低温冷榨的有机亚麻籽油口感正,为了获得营养和口味,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。
有机亚麻籽油,是-天然的有机亚麻籽,有-经低温冷榨技术过滤装瓶而成,富含植物来源ω-3亚麻酸和ω-6亚油酸等人体必需脂肪酸和其它天然成份,长期食用能均衡营养, 增进-。
亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和-84.07% 。亚麻籽蛋白质中-酸种类齐全,必需-酸含量-5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。
食用方法
1. 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。
2. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。
4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。
5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新。
6. 直接服用:-每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。
适宜的烹调方式:亚麻籽油的营养价值较高,但烟点较低,加热时非常容易冒烟,适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油少量与其他植物油多量调合后,用来炒菜也是可以的,但炒菜时注意掌-温,不能过高建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜;不适合煎炸。过滤完毕,滤油内的滤渣不用排除,复滤机变成下批碱炼油的予滤机。
但是近来发现很多朋友是直接喝亚麻籽油,有的甚至-也是直接喝,真-不到-喝下去,大人得做多少工作。亚麻籽油需要避光保存,因为α-亚麻酸是怕光的,在光照条件下可能会被分解,变质,损失营养。早喝亚麻籽油是先从朋友那得到国外一种另类-的资料,才开始喝的。它是用亚麻籽油跟酸奶混合之后喝,由于亚麻籽油能够跟酸奶溶解,所以口味跟酸奶原味无异,因而从口感上,大部分人都能接受。
其次,亚麻籽油跟酸奶混合后,能生成一种对人体非常有利的物质,对提高-的含氧量,提高人体的能力效果非常明显。1、凉拌:因为亚麻籽油不能高温炒菜,所以适合用来做凉拌菜,沙拉等。因此,采用这种方法,不仅有欧米伽3提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用,同时还能生成新物质,作用于人体-系统和系统,能够收到多倍的健康效果。
油脂脱蜡:过滤清油泵至冷却罐结晶,在-将油温降至0,保持油温2-3小时养晶,然后把冷却油移动至恒温罐待油温升至15-20℃过滤得到精制油。
油脂包装:
1、选择合适的包装材料,-油脂及其制品不渗漏、不变形,-流通环节安全。
2、做到避光、隔绝空气,不给产品带来金属离子。有特俗要求的油脂充入氮气,以避免或减少品质的劣变,-油脂及其制品。
3、符合食品卫生要求,防止尘埃微生物有毒、有害微生物的污染,给消费者以-。
4、方便储存、运输和流通。消费方便。
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