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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12点：人体排泄时间

在这段时间内，身体会自动地从饮食中摄入的废物排出体外。换句---，早上的时间主要是为了促进排泄，而不是补充营养。这时，多余的物质便不会继续在体内积累，还可以帮助我们进行---。葡萄酵素加工由于酵素对老化废物的排除，有很大帮助，所以当我们想---时，多喝些酵素，就不会有什么损失，还可以加速排泄。

酶，为什么吃得越久越好！

普通酵素坚持食用3-6个月，效果就会非常明显。原因在于：

胃液7天内更新一次

---细胞28天更新一次

l脏细胞180天一次更新。

红细胞120天---

一年左右，身体98%的细胞就会得到更新。

并且骨骼细胞要7年才会更新一次。

因此，无论是想---、增重、美容，还是---健康问题，都需要有耐心，要有足够的时间来改变自己的身体状况！

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酶共有五个主要功能：

1.氧化还原作用

-，清除自由基。

2.酶是催化氧化还原反应的催化剂。

也可进行酶转移、水分解反应。酵素可被用来提供基本的氧份，并被分解该物质。

有助于---和吸收。裂解越细，吸收越好。

就像吃饭一样，越嚼越甜，唾液中的淀粉酶，就是这样的作用，它也是酵素的一种。

3、代谢

清洁---，维系生命，---衰老。

身体是由细胞构成的，60万亿个细胞有生命周期，每天都有死i亡和新生细胞。酶参与酶的分解和生成。同时，也有---整个新城代谢过程的酵素。

4、消i炎止i痛作用

排出废物和有毒的 i素。

人的---酸作用会产生诸如阿摩尼亚这样的---，---中的阿摩尼亚如果过多，对大脑也会有害，会使人进入昏睡状态，而酵素能把体内的阿摩尼亚转化成低毒的尿液排出体外。酶的作用相当于清除体内的毒i素。

5、防御作用增强免 i疫力

体内酵素储存量越多，就代表你的免i疫力越强。白细胞的作用是捕i猎和击退外来的-。通过对酶的研究发现，白细胞中有8种淀粉。

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---者

在现代社会中，75%的人出现了---的征兆，久而久之，他们就会出现这种---，他们很容易感觉到疲惫。而酵素可以起到调理身体的作用，比如、净化---等等。

皮肤上有斑点的人

出现、痘痘等皮肤问题，主要是因为失调，体内宿便沉积，从而产生。同时还可以通过-腔中都含有酵素来---体内的紊乱和。

久坐的办公室职员

上班的人，长时间的坐着，缺乏锻炼，很容易导致力下降，紊乱。在这个时候，白领要多补充一

下面就是关于酵素青梅---的一些简单的介绍。吃了之后，体重会减轻，很大程度上是因为服用者便后，控制了自己的饮食，“这样的话，我们的身体会变得更轻。”他们是参与---，营养和能量转。