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男人的保养六大忌讳1、避免次数太多适当的可以使人心情愉快，有益于健康，但过分，过度，导致长期处于充盈状态，导致功能减退，容易导致炎、肥大、、、不能等---。2、避免早熟和过早的---正常情况下，男性在二---的时候是完全成熟的，过早进行会导致男性的流失，导致男性出现、阴漏、腰酸背痛、易老化等---。3、忌定期自查根据医学的资料，像是、等，虽然可以及早，但如果病情发展到了后期，效果就会大打折扣，所以35岁以后，可以定期检查自己的外。

4、注意不洁注意的清洁，不仅仅是女人的事情，男人也应该一样。---是对年龄较大的男性来说，要注意把上的污物清理干净，这不仅会导致男性的男性和女性的癌。5、不要每天都要穿着牛仔裤调查显示，男性的生育机能需要在较低的环境下进行，长期的穿着会导致皮肤局部-，从而影响到的生成。6、禁忌无节制的男性的很多，比如、等，都是和不洁相关的，如果不干净的，很可能会到自己，也会到自己的妻子和子女，造成很大的伤害，千万不要抱着侥幸的心理而为之。

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五、关心自己有没有黑斑很多男人都不在乎自己的---，平时要留意一下自己的青春痘是不是也会。另外，随着年龄的增长，老人的------患病率会逐渐增加，同时也会导致关节的不柔韧。六、注意进厕所的时间过久男性上厕所的时间会延长，主要与大便、等相关，此时要多吃些蔬菜和瓜果，多饮水，如若厕所次数增多，说明是因为患了某种---。男人要多食三种素食1、西兰花这项实验的参与者被分为两个小组，他们每个礼拜都吃4个花椰菜或者是豌豆。研究表明，一群食用了西兰花的---，身体里有一种能防止男人患上的“基因”。在第二个男人中，是仅次于的第二大，全每年有680,000人因它而。这项研究是由人类进行的，近刊登在了《公共科学图书馆期刊》上。除了花椰菜之外，菜花和紫甘蓝都有---的作用，男人们应该多食用。2、西红柿“顺便说一句，西红柿是男人不可缺少的蔬菜水果。”广州-一附院泌尿主任周少虎表示，西红柿不但富含 c，而且西红柿中的蕃茄素也能“疏通”腺体，防止患上炎。3、菠菜，另外，男人们也要学会“大力水手”，多摄入一些波菜。富含丰富的镁元素，可以把人体内的糖类物质转换成可以使用的能源，从而---的肌肉强度。当然，对男人而言，菠菜好处就是可以增加人体内的血球生成，增加---中的氧气含量，加速---的流通，从而---男人的品质。

在日常的工作中要多留意一下男人的绝经期，到了中年以后，会容易情绪波动，要多做好精神卫生工作，不要过于疲劳，要根据自己的身体状况调整好自己的身体状况，进行的综合，如果是绝经期综合症的---呢？男性绝经期怎么调养？男人绝经期有什么---？1、心理---抑郁：沮丧，悲伤，沉默，沮丧，沮丧，-，对人生丧失自信。焦急：情绪激动，恐慌，，，一受惊吓就会手足无措。怀疑，怀疑，不---。2、性方面的征兆性心理的异常---有：性冲动减少、下降、、、、等一系列的机能下降、阳痉、、、等。3、神经系统---主要表现为：呼吸不顺畅、亢奋、局部麻木、刺痛感、后脑部疼痛、肢体冰冷感、位置不定的疼痛、痒感、热感、眼前有黑斑、、多汗、全身无力、---有蚂蚁、关节疼痛等---。4、---胃口不好、---、---、---、小便频繁、大便不通等。5、脸上有潮红、心跳、多汗、头疼、眩晕等---。与女人相同，男人也可以通过身体和心理方面的调节来消除男人的绝经期。对于处于绝经期的男人来说，要有一定的健康意识1、多参加各种社会关系。多与好友谈心，发散心中的郁结，避免寂寞，寂寞，空虚，厌倦。2、多看些报纸和书籍。多学习商业知识，转移精力，---于不同的病征。3、养成规律的作息习惯。饮食、睡眠、学习、工作都要有规律的节律，使身体的“生物钟”变得活跃起来。永远都是一种固定的状态。