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祁阳县-老年公寓具体地址服务介绍 康健养老公寓
发布者：祁阳县康健老年公寓有限公司 时间：2022-3-6
---人是铁饭是钢，只有吃得好吃的饱，才能---营养提高身体的御寒能力，康健老年公寓的厨师会在冬季的食谱针对老人的身体特点做出了调整，因为都是老年人，因此饭食以清淡为主，少盐、少油、少糖，每日搭配新鲜健康的蔬菜和水果，指导老人合理膳食，既满足了营养需求也---了老人的---。吃得好，身体棒，抵抗力有了提高，自然就更精神了！
跌倒是老人-的主要原因也是老人伤害的---死因，据卫生组织估计28%-35%的老人65岁每年至少发生1次跌倒。一旦发生跌倒可能导致软组织损伤、脱臼、颅脑损伤等，造成---身体、心理的伤害及增加家庭负担。所以，在日常生活中，预防老人跌倒每个家庭都要重视起来。因此，一定要时刻关注老人的饮食起居，不可粗心大意。
祁阳康健老年公寓介绍经常跑步的好处介绍：
一.增大肺活量
长期跑步可以锻炼增强我们的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通过跑步来增强肺活量和---的功能；
二.提高免l疫力
免l疫力提升了，我们就不容易生病了，而跑步便是花园式养老院老人提升免l疫力的途径之一；
三.训练全身肌肉
想要锻炼肌肉的人也可以选择跑步，能够使周身的肌肉得到进一步的巩固和强化。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
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