临沂拇外翻矫形鞋垫定-务放心-「多图」

什么是矫形鞋垫？

简单的定义就是放在鞋里能够矫正和调节走路姿势的垫子。

矫形鞋垫可分为多种类型，并且由各种并且由各种不同的材料制成。但是，总结畸形鞋垫都是通过-足底功能、-足底压力，达到矫正足部畸形和-足部疼痛的作用。

矫形鞋垫依据其功能不同，又有不同的材料制成。一种是试图-足部功能，通常是指硬式支持垫;一种是主要对足部起到保护作用的，通常是指软式支持垫;第三种是既能-功能又可起到保护作用的，通常是半硬式矫形垫。

矫形鞋垫在几种-中的作用机理

1、跖骨痛及疼痛性胼胝体(疼痛性脚垫)：应用矫形鞋垫后，-足弓，使足底负重受力平均分配，减少了前足的受力。还有一种矫形鞋垫其前端有个横弓支撑垫，能够-横弓，使塌陷的跖骨头有不同程度的抬高。这样不仅可以有效地-前足的疼痛，并且可以使疼痛性胼胝体慢慢软化，直至消失。

2、 拇趾外翻：拇趾外翻的加重主要由于足底肌肉的牵拉所致，应用矫形鞋垫后，它可以有效地-足底肌肉的力量，从而达到-拇趾外翻加重的作用。

矫形鞋垫的结构

例如拇外翻，矫形鞋垫可以有效减轻拇外翻所导致的疼痛，防止病情加重以及拇囊炎等并发的发生。拇外翻鞋垫上层主要由纳米和红外线材料构成，可以起到除臭、促进-循环的作用。鞋垫的前脚掌区具有特殊的功能设计，可以有效减轻前脚掌的压力，-前脚掌的疼痛。鞋垫的足跟部采用杯状后跟设计，加强稳固足后跟，保护足踝关节。鞋垫的中层部分由高密度泡沫面构成，可以加强承重力，减缓鞋垫因长时间承受身体重量而变形。足弓部支撑设计能够有效地支撑身体的重量，也可以-足部疲劳。

矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？

1.松紧恰当

鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话，便很容易对脚部造成过大的压力，对-的正常循环造成一定的影响，若过松的话，不仅会对正常的行动造成影响，还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择，并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。

2.赤足运动

有句-：生命在于运动。可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动，如慢跑，瑜伽等，一来有利于促进-的循环，使体内垃圾尽快的排出，二来能够帮助增强足底肌肉的力量，-拇指外翻的恶化过程。