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于是，有---，她们两人就来到我家附近，在一个咖啡厅里，我给看的。当时这位老大姐感觉问题很多，我一诊脉，是弦脉，我觉得---问题是她情绪导致的肝气不舒，肝胆不和，我说甭管了，先调理肝胆，因为肝气不舒会导致肝木反侮肺金，所以解决了肝胆，肺经也会恢复。于是就问她睡眠如何，结果她的回答让我大吃一惊，原来，她常年，有很多年的历史了，常年靠西药维持睡觉，不---就下半夜才睡，一般都是两点钟才睡的，每天睡五个小时，就---了。我就告诉她，先让她睡好觉，这样身体能休息了，才有机会恢复体力。

破壁熬制的药材，的释放了植物生化素，营养成分可高出5-10倍，小分子结构更利于人体吸收。

药材---通过温热的水，从脚底慢慢浸入身体，好像是用导入仪给全身来了一场spa。

每天利用碎片时间泡泡脚睡得更香，睡得更暖无需熬煮，高浓度速溶使用方便

泡脚有益---

补救你被“掏空”的身体寒从脚起，脚是人体的“第二---”养树护根，养人护脚古籍也有记载到：“泡脚---，消百病”

多人喜欢用中药泡脚，但注意不要把药渣放在泡脚水中。要先把中药放入水中熬煮，等泡脚时再把倒进盆中。

另外，有些人认为泡脚用的药材越多越好，常按着别人说的方法来抓药。-自古讲究辨证论治，千人千方，所以，别人的泡脚“”并不一定适用于你。一般来说，---所用泡脚方中，中药的味数会多一些，但这需要医生开具，不建议随意模仿。

---要小心

白醋醋可以加快---循环，提高-白的携带氧的能力，---人体因疲劳而导致的缺氧状态，让---。另外，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入---，清理---中的垃圾和病变残渣，从而起到净化---的作用。醋泡脚还能软化角质，------，因此白醋泡脚也是女性的。

患有的人，病情---到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口。足部有、，外伤或皮肤者也不宜泡脚。

---不好、血压不稳的人

水泡脚，会导致人体血管扩张，体内的---会大量地往下肢流动，而向上运输的---量就会变少，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致---、大脑等重要缺血缺氧。

一到冬天的时候，很多人就会手脚冰凉，晚上睡觉之前他们比较喜欢泡脚，觉得泡脚之后不仅脚会比较的舒服，身体也会更快的暖和过来，但是泡脚也是有一定讲究的，大家一定要注意了解这些事项，这样才能够对自己的身体有帮助。

冬天泡脚警惕这三点

饥饿饭饱不泡脚。泡脚和洗澡一样的道理，在吃饱喝足后泡脚并不是放松，而是对身体的。由于食物的---需要一定的时间，此时如果用高温热水泡脚则会影响---，那么饭前泡脚总不会影响---?饭前泡脚其实也不可取，容易导致低血糖。所以要泡脚的话，时间选在饭后一个小时，而且泡脚的时间不宜过长，半小时为宜，此时才能起到---循环，---压力的作用。

泡脚水温不要过高。有人认为，泡脚水温越高越好，高三德说：这种想法是错误的。首先，水温高容易被。从皮肤科来讲，脚是不能天天泡的。人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42℃-45℃为宜。当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，也会导致低温。建议体质虚的人泡10分钟，体---的人泡15分钟即可，而且，水温在37℃-40℃之间。

的女人慎用要泡脚。有些女性认为，出现后，泡个脚会让身体暖一点也许就能---了，这种做法虽然有一点效果，但是不能---在水中加入中药材，因为引起女新的原因有很多，若不对症非但不能---疼痛，反而会加状。