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1、25岁以后,黑斑很容易出现,属于后天性。黑斑的形成原因非常复杂,一般认为主要有以下几点:
1.使用含有色素防腐剂的劣质化妆品,会与汗液混合进入皮肤内部,从而加速黑斑的形成。
2.人体长时间工作,皮肤会感到紧张、疲劳,---偏酸,代谢减慢,皮肤不能获得足够的营养;角质层因缺少水分而使皮肤暗淡无光。
3.怀孕时母亲为了保护胎儿在子i宫内的安全,大量分泌黄体素,有些孕妇---可能会出现黑斑,但一般分娩后会逐渐消失。怀孕期间若多吃含有---c的水果、蔬菜、豆浆、牛奶、每天定时排i便,并有充足的睡眠,保持---的心情,还能及时消除黑斑。
4.使用过多的大脑,晒得过多也会导致黑斑增多。随着年龄的增长,皮肤老化,---细胞分泌过多,也会使皮肤变黑。
二、预防方法:避免日晒太久,在皮肤日晒前涂抹---霜。吃维i他命 c,还能退色。吃有营养的食物,注意适量的运动,保持充足的睡眠,心胸开朗,可以起到预防黑斑,消除黑斑。
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松果体素有褪除黑斑的---功效,故又称“褪黑”。它进入血循环后,发挥其固有功能,从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、i黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑。
---褪除色素养颜美肤的效果也比较---,如---a、---e能抗神经细胞老化,破坏自由基活性,促进---循环,调节分泌,抑制皮肤衰老,使皮肤白净光滑细腻;---c也是一种剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;---b6具有褪除---斑痕的作用,富含---b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
水果,有助。这是因为,人到25~3o岁以后,体内超氧化物岐化酶sod的活性降低,活性氧增加,这既破坏了皮肤中的胶原纤维,导致出现,又有损皮肤的保湿因子一透明质酸酶,造成皮肤粗糙、干裂,并出现褐。如果能合理饮食调节,常从富含果胶的水果中摄取充足的β一胡萝卜素,就会使体内sod增加,、色ii斑、色素沉着就不会出现或---出现。如果孕妇为防止或已出现类似---的黑斑时,可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。如黑芝麻、麦芽、虾、动物shen、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物,此外,小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的---来源。每天喝点绿茶,亦可起到---美容作用。
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色i斑成因之强紫外线:
太阳比较---的夏天,紫外线照射也很强,女生们一不小心,就会出现晒斑。如果脸部本来有色i斑的话,日晒会加重。---的紫外光是夏季造成色i斑至---的原因之一。对于由于紫外线引起的或加重的色i斑,做好---是一方面,------也是要做的工作,多含------食物也能起到---的效果,比如番茄。西红柿中所含的能有效抑制---的产生,---防斑。
色i斑成因之内释放失调:
内释是造成色i斑的一个常见因素。女性月经来潮前几天出现红斑、风团、水疱等都是这种现象。这种色i斑随着经期的结束会消失,只是色i斑中的一种,是内释放失调所致。黄i褐斑内释放失调也可能是们常见的诱因。对于因内释放失调引起的色i斑,采用饮食调理是一种有效的治i疗方法。
色i斑成因之电脑辐射:
计算机族的女生经常会遇到脸部突然长亮斑这种现象,在电脑前功夫久了,会对皮肤造成损伤,色i斑、痘痘都是常见的现象。脱离计算机显然有些不切实际,那就从左右手预防吧。经常清洁电脑屏幕和键盘,至好每天开机前都能把屏幕擦一遍,减轻开机给皮肤带来的---影响,工作结束后用温水洗脸,尽快清洁---,虽然面膜是不可少的哦。
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怀孕脸上长斑该怎么办?
1、注意---
夏季外出时,准妈妈们一定要做好---工作,以免妊i娠斑加深加重,对以后的治i疗不利。
2,做好护肤
没有人说准妈妈不能护肤,女人怀孕后也可以每天做一次护肤品,不过要注意护肤品的选择,千万不要选择有---功效的哦!
3、---的生活作息
由于熬夜,---的饮食习惯会加重妊i娠斑的程度,所以在怀孕期间,一定要保持好生活作息,不要熬夜,饮食要规律。
4,放下心态
别觉得长斑了,就觉得要塌了,其实没---,其实你要是不控制自己的情绪,不但会加深妊i娠斑,还会影响胎儿发育哦!
5、多食用富含维i他命 c的食物
番茄、土豆、花菜、猕猴桃等蔬菜中富含维i生素c,具有消褪色素的功效,因此,准妈妈不妨多吃些。
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