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拔牙后的注意事项

拔牙结束并不表示口腔里的问题也随之完结。拔牙后发生出血和，因此有许多细节需要了解和掌握：

1.两小时内不能漱口、进食

拔牙后2小时内不能漱口、不能进食，不要用舌头舔碰伤口，也不要用手指触碰伤口，以免再次出血或继发。

2.轻咬棉球或纱布球

轻咬棉球或纱布球止血有讲究：太用力会疼得很厉害；太轻或时间太短不利于止血；时间太长，唾液浸透棉纱后，又容易。因此，是轻咬30―40分钟后再吐出。

3.少说话、多休息

拔牙是创伤手术，术后应注意休息，少说话，不要---、饮酒，以免加重疼痛和延长伤口的---期。

4.拔牙当天避免刷牙

拔牙当天应避免刷牙，以免凝固的伤口再次出血。

同时避免食用过烫或过于坚硬、辛辣的食物。

拔牙后24小时内有轻微疼痛、吐出的唾液里混有粉红色或血丝都是正常的，可在---的指导下服用适量的。但值得注意的是，疼痛和出血应该是越来越轻，越来越少。如果几天后还有持续出血或疼痛，甚至出现明显的---心慌等不适---，就应立即到医院复诊，查明原因后及时处理。

哪些人要---加强冬季------的预防？-：

一是---。是------的危险因素，冬季平均血压高于夏季，且血压容易波动。

二是---。冬季发生和------的人数明显增加。

三是---。------发病风险是正常人群的3倍，而且很多合并有，因此---一定要重视在冬季预防------。

四是---者。里的---进入体内后会使心跳加快、血压、血管---而诱发。

五是老年人。------的年龄特征很---，随着年龄的增长，发病率和率均有明显增加。

冬季如何预防------，如此支招：

一是生活要规律，避免严寒---，尤其要重视手部、头部、---的保暖。

二是---饮水量，在晨练之前和晚上睡觉之前，好喝一杯温开水，平时也应当注意多饮用温开水，稀释---，降黏稠度。

三是多吃杂粮、青菜、水果等食物，做到荤素搭配、粗细混吃。

四是牢记慢起床，清晨人体的血管应变力差，骤然活动易引发------，应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。

五是运动要适量，好日出后再进行锻炼，选择合适的运动方式。

六是保持乐观的生活态度，避免情绪大起大落。