江苏蓝莓果粉承诺守信「在线咨询」

蓝莓粉的营养价值以及食用价值

蓝莓粉主要的制成材料就是蓝莓，蓝莓属于一种高营养水果，其中的---、纤维素、蛋白质、---酸以及钙、铁等成分含量比较高，适量食用可以帮助滋润人体---，具有一定美容养颜的作用。蓝莓粉的营养价值以及食用价值是---的，适量食用可以为人体补充充足的养分，可以提高人体抵御---以及微生物的能力，从而增体发生---的可能性，具有较强的增体的作用。

食用方法 蓝莓粉因为是粉状的，通常人们吃的时候会将其冲水进行服用，也就是将蓝莓粉放进杯中，然后往其中冲入适量的温水，搅拌均匀进行饮用就可以了。 用量 蓝莓粉冲水是不建议喝太多的，一般就是在饭后或者饭前喝，要注意饭前喝不要空腹，因为蓝莓性凉，避免加重自身肠胃负担，一般---冲水喝400-500ml左右，用来满足自身日常能量需求就可以了。

吃水果的时候吃点蓝莓,都有哪些好处呢?

蓝莓是一种非常常见的水果，小小的样子看起来虽然不是很起眼，但是却有着非常大的功效。如果在平时能多吃一些蓝莓的话，身体会发生很多---的变化，对健康也有很大的好处。那在吃水果的时候吃点蓝莓，都有哪些好处呢？保护眼睛，蓝莓当中含有非常多的花青素，而这种花青素对于有非常大的好处，对于眼睛的血管供血也有---的---效果，从而防止眼睛出现疲劳，起到保护眼睛的作用。提高，蓝莓当中含有非常多的剂，这一类物质对于身体有很多的好处，明显的就是使身体当中的自由基进行中和，使系统变得健康。

蓝莓的营养价值---,预防和---病的功效

蓝莓的营养价值

---c

蓝莓中富含---c，有增脏功能，预防和---病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的---，咽喉疼痛以及---也有一定---作用。

花青素

花青素是一种可以---衰老的物质，蓝莓含有的花青素是所有水果中的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、------、---，力都有---功效。

花色苷色素

研究表明花色苷色素睛有---的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素---适合眼睛长期工作的人。

蓝莓为什么在生活中被大家视作为---水果

保护眼睛及视力

蓝莓中含有花青素，花青素能促进再生，可以有效的预防眼睛重度近视，以及出现剥离的情况，并且，还可以在一定程度上增进视力，因此对于长期需要对着屏幕的白领一族来说是很有益处的。

预防的发生

蓝莓为什么在生活中被大家视作为---水果，主要是因为蓝莓有---的的------还有预防---病发生的几率。根据美国每日健康---，发现多吃蓝莓或者是蓝莓汁，可以很有效的预防结的发生。