古田养老院来电咨询 武汉融济养老院

给准备养老和即将步入老年人的中年人一些建议：

1、活到老，学到老

老年人也要持续学习，不与社会脱轨，这样不管你选择什么养老方式，都可以尽快融入环境，和别人---沟通，不至于因为太大的代沟而被孤立。

2、锻炼身体，定期体检

想拥有一个幸福的晚年生活，离不开一个健康的身体。经常锻炼，养成---生活习惯，定期体检，少给儿女增加负担，也可以让自己多活几年。

3、定期储蓄，以备不时之需

钱是一个大问题，直接关系到你晚年生活的幸福指数，不管你选择什么方式养老，经济是基础，没-说什么都是白搭。

4、养老还是在自己家好

老年人很感性，---生活的地方，没有人愿意轻易离开，如果条件允许，养老还是选在自己熟悉的地方。

5、早做准备，不要临时抱佛脚

养老的问题不是你老了再做准备，而要提前规划，尤其是中年人，已经快要步入老年阶段，自己心里得有个打算，不要等到真的老了，还在纠结是去养老院还是和儿女一起住。

---即“公众利益”之意。---性1事业是指直接或间接地为社会公共经济活动、社会活动和居民生活服务的部门、企业及其设施。---性企业是指直接涉及社会公共利益领域服务的企业。我国绝大多数养老机构是以帮扶、救助城市“三无”、日常生活疏于照料,以及农村“五保”老人为主，且多不以赢利为主要目的，所以其---性特征尤为明显。

找到兴趣后，还需多参与社会活动

老年人找到兴趣点后，除了自己多了解多学习，还应该多参与社会活动，结识更多有同样爱好的人群，这样大家一起交流、一起学习，不仅提高了自己的水平，还可由此认识更多志同道合的朋友，给自己的晚年生活增添乐趣。

兴趣和爱好是老年人充实生活的妙药-，它会使自己重新找到自己晚年生活的位置，而且能够从中获得自我价值感。

压疮：一步，保持床铺平整无褶皱、清洁、干燥无渣屑。

第二步，应经常更换卧位，每2+3小时翻身一次。

第三步，受压处或骨隆起处可垫海绵、软枕、棉垫、棉圈悬空。

第四步，用温水擦澡、擦背或局部按1摩。

第五步，检查受压部位，定时用50%酒精或者红花油按1摩全背或受压处。

第六步，抬高臀部，协助老人使用便1盆，用温水清洗局部，更换尿布。