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一说起冬泳，人们就会打个冷噤，产生一种畏惧感，其实冬泳是有很多好处的，也并不像人们想像的那么可怕。1，冬泳可以强身健体。参加冬泳的人，通过冬泳提高了生活，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少---，也较少罹患其他---。

冬泳可以---病。冬泳对有一定的调节作用；在一定范围内降低和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以 ---衰老 进程。

?儿童游泳低龄化？为什么越来越多的宝妈选择给---去学游泳？

      儿童处于0-6岁正是孩子的动作敏感期：两岁的孩子已经会走路。这时期是孩子活泼好动的时期，父母应该充分---运动，使其四肢动作正确、熟练，并帮助孩子的左、右脑均衡发展。

  而---游泳就是一项---的锻炼方法，一般来说---一出生就可以带---游泳，但是---游泳好在上午，因为上午是---一觉醒来精神状态佳的时候，---在游泳池中自由的活动四肢更能------的健康成长，当然只要---睡好、吃好、精神好的情况下，都是可以带---来游泳的，---游泳可以为智力发育及智商情商的提高，打造---坚实的基础。

     1、让---更聪明，婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保设备的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击压力而形成的一种特定条件下的皮肤接触与摩擦，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。

     2、---长得快，新生儿游泳能够使---在宫内蜷缩已久的肌肉、关节、韧带得以疏松，舒展，---游泳能够有效------的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进---身高增长，---体格健壮，游泳是全身性的运动，---在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。

世纪莲的体能训练中心

如果您还没确定选择哪些体育项目作为---项，不妨考虑一下我们世纪莲的体能训练班。所有的体育项目都绕不开一个基础——体能，只是侧重点有所不同而已，例如长跑需要耐力、跳远需要弹跳、篮球需要协调性等等。我们的体能训练班注重均衡发展，提高学生的综合体能素质，为日后成长发育打下牢固的体能基础，培养学生正确的运动观念，感受运动所带来的喜悦。ps：现在报班还有优惠---，---的家长切勿错过哦！

我们世纪莲的体能训练中心的体能训练有陆上体能和水上体能，提升学员的身体素质，价格通用。如果天气寒冷，我们可以多采用陆上体能训练，水陆结合，相得益彰。

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