湖南下奶吃BMNWHO下奶营养来电咨询「多图」

注意事项

双替喂养

在给---哺乳时，左右两侧应该交替进行，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样不会因奶水过剩而导致的机会增加，也不会出现奶水不足，还可以---过度奶水分泌导致将来乳fang松弛、萎缩。并且可以防止---两个乳fang大小不一。影响美观 

避免摄入过多脂肪

哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。每天1-2次补充bmnwho奶水基础营养，餐饮中尽量把浮油去掉

哺乳期两边的乳fang都要喂

若每次只---吮吸妈妈一边的乳fang，那么另一边乳fang会因为没有充足的---而减少奶水分泌量。所以，每次喂奶要---到两边的乳fang。因此喂奶的时候要注意---吮吸到两边的乳fang。如果有些---因为食量不大，吮吸一边就可以吃饱，那么在喂奶之前，需先将比较稀的奶水用吸奶器吸出，以便---喝到更浓、营养更为丰富的奶水。

哺乳期补充营养和水分

补充bmnwho奶水基础营养，同时哺乳期的女性也要注意摄入充足水分。平时可以适当多饮用豆浆、杏仁粉茶、果汁等。

哺乳期充分休息，

由于夜里要起来给孩子喂奶，所以新妈妈夜间睡眠不好。如果不能---充足的睡眠，奶水分泌量会受影响而减少。白天可以让家人来照顾孩子，然后自己抓紧时间休息。还要学会如何给孩子喂夜奶但是不会影响自身睡眠。

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