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有机大米销售欢迎来电 购有机大米选襄阳天屯
发布者：襄阳天屯粮油科技有限公司 时间：2022-3-17
有机黑米和有机红米能------速度，所以泡有机米水要煮在饭里。在有机米里加豆子、燕麦也能提高营养，------速度。红豆、豌豆、黄豆也含有大量膳食纤维和丰富的蛋白质，提高饱腹感。 吃有机糙米对于---和肥胖者---有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体---吸收速度较慢，因而能很 好地控制血糖；同时，有机糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高---的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，有机糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有---的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者---。
四、看黄粒 米粒变黄是大米中某些营养成分发生了化学反应。这些黄粒香味和食味都较差，所以选购时，须观察黄粒米的米的多少。
五、看新陈 选购大米时要认真观察米粒颜色，大米色泽变暗，表面呈灰粉状或有白道沟纹购是陈米，其量越多则说明大米越陈。同时，大米要闻一闻气味是否正常，如有发霉味说明是陈米。另外，看米粒中是否有虫蚀粒，如果有虫蚀粒和虫尸即是陈米。
除了丰富的铁质外， 大米也有蛋白质，复合b、钙质、 钾、纤维等等。因为大米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
大米的淀粉含量高(约70%)，是一种能量食物。其他谷物一样，大米中钙、---a、---d、---c和---b12含量---。
蛋白质含量在不同类型的大米中变动很大，一般介于5%—20%之间，平均为10%—12%。大米中蛋白质的常优于小麦、稻米和玉米，但是必需---酸中的赖氨酸含量低。
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