河南文武学校招生热线培训基地 少林小龙武术学校

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武术的-、-和

1.-的演练是区别其它武术的特征之一。-演练自始至终包括-的对立统一的矛盾变化，刚柔相济，虚实相间，身法吞吐开合，上下相随，充分体现了阴阳对立，阴阳互根，阴阳转换等等。

2.-运动是以单个武术动作作为主体练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。

3.是中国武术的重要组成部分，分为古传散手-性强和现代散打-较多。 古传散手作为散打的早发展要能对抗单人和或多人的，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等，其中还有肘膝等技法。在中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

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