商丘皮肤管理加盟免费咨询「书颜世家」

取稻米100克，细嫩丝瓜300克，精盐2克，生姜10克。将丝瓜洗净，削皮去急切成片状。稻米漂洗整洁，生姜洗净敲碎。锅内加水约1000ml，置火上，下稻米、生姜，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入精盐调料就可以。一日二次温服，能够盈润---、去斑、------。

将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的-，100克柠檬水中含-可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和b族维他命等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩---，避免------脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防的功效。

取30克，大枣20枚。将洗净，红枣去核，加水适当，煮半小时上下。每日早、晚饭后各一次。常常服用，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以脸部黑斑、形瘦。本菜谱中的，《本草纲目》中记述其可到表面黑斑。可护肤，避免---老化红枣与立，-胃护肤，有利于去除黑斑。

清理皮肤

空气中的尘土这些都是给皮肤产生很大的损害，每日清理皮肤不但可以协助---脸部皮肤工作压力，也是------关键的一步。---需要用卸妆商品开展卸妆，让手将浸热的抹布敷在脸颊约1分钟后拿到再用温水洁面，能够对------开展轻缓的轻按。

为---补充水份

---如果是少水得话不但会生长斑还很容易起痘、造成这些。每日不但能够多饮水还能够多采用具备---补水保湿实际效果的护肤产品內外补水保湿。出门的过程中应用保湿喷雾也是迅速为---补水保湿的好方法。