日照4-16岁视力修复加盟-「吉云之尚」

为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视---刻不容缓！

      家长要注意学习保护视力、预防近视的相关知识，对孩子的视力保护与健康要足够重视，及时预防和控制近视的发生与发展，---注意督促孩子保护好视力，改变以往的“重治轻防”观念。

     家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。---并---纠正孩子---读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良---眼习惯。

去除眼镜----已经戴镜者要在任何不需要的时候摘下眼镜！戴眼镜是使视力无法恢复。逐步延长每天不戴镜的时间。-

纠正---用眼习惯和方法----消除视力---的外在因素。恢复视力的---就是“抬头挺胸抬眼皮，---随地看远处；能看清楚尽量远，不要弯腰低头近。”在校---生要能够做到“握笔两横指，读写臂直角”。严格做到者，近视就可在不知不觉中逐渐逆转，从此踏上---。--

调节提高视力的小方式：

1、眺望远方：为了---地改进双眼的睫状小带的全身肌肉调整能力，能够根据更替看远物和近物，根据持续的训练眼部全身肌肉的伸缩和伸展，以睫状小带的---。

当用眼睛疲劳时，能够 远眺十米认为的远处一段时间，是远处的绿植，绿植有利于目光的放松，实际远眺二十秒至一分钟，能够减轻眼部疲惫，提高睫状小带睛晶体的调整能力，合理的调整视力模糊能力。

2、眼部：学员每日在去看书写毛笔字以后，便会做眼保健操来放松眼部全身肌肉，，合理预防。的还可以根据眼部的穴道来减轻眼部疲惫，可以用拇指轻按太阳穴位置，无名指与中拇指揉四白穴，能够 经络疏通，，每日坚持不懈五至十五分钟，能够合理的调整眼睛视力。

在每日用乳热手巾敷眼部，并眼部的全身肌肉至酸疼，能够加速眼部的---和输通眼部的经络。有益于眼睛视力的更改和修复。

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