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喝水避开五大误区才健康

饮料=饮用水

    不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。对此，提醒，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。各式快餐的做法豆瓣虾仁：蒜薹炒豆干：蒜薹和豆干切成小段，和着豆瓣炒就行了。因此用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响---和吸收。长期饮用含咖啡yin的碳酸性饮料，会导致热量过剩，---上升，增加负担。咖啡yin作为一种li尿剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水的现象。另外，对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，容易引发龋chi。

唐代市场有一种叫“立办”的酒席，这“立办”，便是唐代的快餐。据李肇的《国史补》记载：唐德宗临时召见吴凑，---他为“京兆尹”，而且要他立即赴任。吴凑在---前，邀请亲朋好友家中聚餐，虽然时间很紧迫，可是接到邀请的客人到来时，酒宴已在桌上摆好了。2006年超过1万亿，2007年达到12352亿元，同比增长19。有些客---惑不解，吴府的人回答道：“两市日有礼席，举铛釜而取之，故三五百人之馔，可立办也。”到了宋代，在东京、杭城等地，市场上有一种比比皆是的叫“逐时施行索唤”和“咄嗟可办”的餐饮，如同所谓的方便快餐了。随着社会经济发展，北京、上海、深圳等---城市，快餐已经成为白领主流午餐，并且快餐样式也逐步演化升级，不仅注重营养的平衡，其样式也丰富多彩。

城乡壁垒松动并多有突破，城乡之间人口流动规模不断扩大。到2015年，中国的城市人口将首i次超过农村人口。城市化不仅意味着人民生活水平的全i面---，也意味着人民生活方式的巨变和资源消耗的提高。由此也就不难看出城市化与快餐业发展的关系尤为密切。喝水避开五大误区才健康饮料=饮用水不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。中国快餐业表现活跃，发展步伐加快。与此同时，业界也多有新思路、新观点出现，展望快餐业的发展变化，令人鼓舞。在越来越激烈的竞争中，要把握市场先机，做出英明的决策，就要求企业对行业信息有足够的了解。正值中国快餐行业发展的关键时期，在当前局势下认识局势掌控方向，对快餐行业所处环境和未来的发展态势予以翔实的剖析，无论是对于中国快餐行业的长远发展，还是对快餐行业在具体工作中的突破都具有积极的指导作用。