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小贴士：面对产后便蜜的侵扰要如何应对

1、因为女性在生产之后的胃肠功能都会有所减弱，肠---减慢，肠内容物在肠内停留的时间较长，这样就会使得水分吸收过多，导致大便干结等情况，造成产妇出现便蜜。

2、女性在期的时候腹部过度膨胀，这样就会使得腹部的肌肉和盆底组织出现松弛的情况，能力也会减弱，导致产妇便蜜。

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小贴士：适合月子期间食用的四种水果

木瓜 　　

木瓜有催ru的功效大家都知道的，这是因为在木瓜之中含有一种木瓜素，它具有高度分解蛋白质的作用，同食鱼肉或者蛋类，在很短的时间它就可以将它们分解---体容易吸收的养分，如果产妇出现较少的情况下，可以用木瓜和鱼一起炖，这样可以有效的直接---母体分泌乳液。多吃蔬菜与水果剖腹产的产妇在月子期间可多吃一些新鲜的蔬菜水果，既然可以补充产妇所需的---与矿物质，还能够给朝服提供足量的膳食纤维，防止产后便蜜的情况出现。

小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项

1.多喝汤 　

产妇在月子期间应该多喝汤，不仅味道鲜美，而且容易---吸收，帮厨产妇分泌，需要注意的是，在喝汤的时候烫中的肉也要吃完，这样才能---充足的营养补充。

2.多吃蔬菜与水果 

剖腹产的产妇在月子期间可多吃一些新鲜的蔬菜水果，既然可以补充产妇所需的---与矿物质，还能够给朝服提供足量的膳食纤维，防止产后便蜜的情况出现。

小贴士：剖腹产的产妇在月子期间要注意的事情

1、注意伤口卫生 　　

对于剖腹产的产妇来说要注意保持伤口部位的干燥清洁，在剖腹产的2周之内不要采用淋浴的方式来---，以免水渍对于腹部的伤口造成影响。在手术后的2周，排出净后，可以用温水擦拭身体。但是如果伤口出现的情况千万不要擅自挤压，避免伤口等情况出现。 　　

2、远离油炸食物 　　

剖腹产的产妇胃肠功能会远远低于顺产的产妇，所以手术之后就不要大鱼大肉的盲目进补，这样不但没有增加产妇的营养，反而会增加产妇的胃肠负担，导致---等情况出现。