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另外，通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种-的循环。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了。

不过冬泳也要讲究科学，并不是冬泳是冬天游泳，而是从夏天一直不间断坚持下来的。冬泳要求水温多少度游泳多少分钟，不要超时。科学冬泳，健康长寿。

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原价980元十堂的团体班，现在只需680元！680元！680元！

名额：2*12名，以缴费为准。报名截止时间：12月12日24点前。名额有限，欲报从速！

课程上课时间：每天两场10:00—11:00；19:00—20:00，皆可上课！每天群里提前-开放接龙，满5人开班。

活动课程使用时间：2022年1月31日前使用，-使用需补差价。注意：2022年2月1日至4月30日使用，补差价10元/堂。2022年4月30日后使用，补差价30元/堂。

室内恒温泳池上课，目前水温27度，记得带条大浴巾过来上课，出水擦干就不冷了。

-的场地 + -的教练 = -的学习效果！赶快报名参加吧！

?泳池的水质如何辨别好与坏？

       相关调查数据显示，冬季养成游泳的习惯，能收获比夏天游泳更多的健康价值，且收益范围涵盖非常广，小到小孩子，大到老年人，均可从中获益。但在卫生安全不达标的泳池里运动得久了，不仅仅使你的运动效果打了个不小的折扣，而且还容易让你的健康也产生问题。当然，正规的游泳池往往都会提供即时的水质监测，以作为客人的重要参考。

      一般来说可以通过：看、闻、问来判断。

      看：泳池水质清澈度，是否干净清澈。

      闻：闻泳池中有没有氯消毒的味道，或有没有腥味、恶臭味等来判断水质。

      问：问泳客在水里游泳是否舒适，有没有什么问题。

      还有一种方法就是使用游泳池水质检测工具这是快判断水质是否干净的方法。

      佛山锐地刚游泳培训中心是世纪莲游泳培训中心是世纪莲游泳馆-的游泳培训机构，每年为佛山培训提供千人以上的培训，培训的项目和内容逐渐丰富，-越来越好。游泳馆内环境大而干净，水质按时定期更换，有专门定期对水质进行检测，为各大游泳-、初学者提供-的游泳运动环境。冬季室内更有恒温游泳池上课27度，自即日起对世纪莲的学员进行-回馈  ：

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活动报名截止时间：2021年12月31日

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