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---美似乎是许多爱美人士比较关注的话题，希望通过各种方法让自己的---足够白皙，除了通过生活习惯的---外，方向就是使用---产品。现在各---的套系中，---、补水、抗皱等算是---的，因为大家的需求比较大。从清洁面膜到普通护肤---打着---的功效宣传，包括---抗皱面膜也是非常受欢迎的。

肤色决定了一个人的衰老状态，---说说，年龄的确是四五十岁，但是坚持正确护肤的人，i皮肤状态看起来像三十多岁，听到这样的评价一定---兴，这是自己辛辛苦苦坚持护肤的效果，也是期望的结果。随著年龄的增长，皮肤的确开始变差，所以要提前做好预防工作，使用---抗皱面膜，可以达到两大效果，一是---，二是抗皱，防止衰老。

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除可直接购买成品---抗皱面膜外，还可在家 diy，选择具有---抗皱功效的产品，添加在一起，从自己准备原料，到制作而成，整个过程可自行监控，安全性更高。例如：蜂蜜+橘子皮就很有效，将橘子皮捣碎，然后加入少量医i疗酒精，加蜂蜜，冷藏一周后取下即可，直接涂抹于---，大约15-20分钟左右就可以清净清水，坚持下去会有---抗皱效果。

香蕉油加橄榄油，同样可以做成---防皱面膜，香蕉去皮捣碎，加入半勺橄榄油，直接拌匀后，直接涂在脸上就可以了，也大概15-20分钟左右，根据需要选择厚或薄。

番茄+蜂蜜，丝瓜汁+蜂蜜，牛奶+蜂蜜，柠檬汁+蜂蜜，柠檬汁+牛奶，---能做简单而有效的---抗皱面膜，原料都是的，能为皮肤提供营养，不用---有任何副作用，用后不起作用，但不会出现长痘，泛红，瘙i痒等问题，完全可以放心，当然要---原料足够新鲜，以---面膜的功效。

脸上长斑的人很多，长斑后会发现自己脸上的斑点很难看，所以很多女生都很讨厌长斑的情况，但长斑却是很顽固的问题。怎样---应该是很多人比较关心的问题，那么在日常生活中该怎么做呢？因此，一起来了解一下脸上长斑该怎么去除？

面长斑用什么方法去除？

服用多种维i生素

多吃维i他命丰富的食物，大家就会想到蔬菜或水果，许多蔬菜水果都是维i他命丰富的。维i他命能抑制---色的形成，那么就会抑制---色i斑点的出现，很多---色i斑点都是由于---沉淀造成的，因此在日常生活中要多吃维i他命类的食物，如番茄、土豆、橘子等，这些食物都含有大量的维i他命成分。

许多人可能忽略了---的重要性，很多人觉得---其实就是在夏天出门或出门时使用的。实际上---是护肤的一步，具有---的抗i氧化老作用，能抵抗外界环境对皮肤的伤害。---霜相当于给自己的皮肤建立了一道屏障，那么皮肤中的---也会阻隔很多，皮肤问题也会随之---。

事实上，许多女孩出现皮肤问题都与自身的等有很大关系，还有---循环等，尤其是女生在生理期更会出现许多皮肤问题。因此在生理期的时候一定要注意保养皮肤，因为此时皮肤的免i疫力相对较弱，在经期可以多泡脚促进---循环，对皮肤也有保护作用。

哪些食物可以---呢？

柠檬汁

柠檬水可以排除身体里的---，---、排i毒、清肠，还能解渴、消食欲不振，不用---节食，一举两得。

白菜

卷心菜性微寒，味甘，有---解i毒、通利肠胃的功效。卷心菜含有较多的粗纤维，还含有维i他命 a、 b、 c等，卷心菜中的纤维素能促进肠道---，帮助---，防止大便干燥。生食大白菜心不会损害大白菜的营养，通i便非常有效。

---除色i斑按i摩法

一、搓手擦脸。

方法：两掌对搓，手掌心有热感时，反复搓揉1~2分钟双手背、双手背、再搓揉1~2分钟---1~2次，力度适中。有助于加快---循环，加强细胞代谢。

二、生姜---

方法：将生姜一块，用刀子斜切(切面面积应尽可能大)，以切掉的生姜横切面为---板，对老年斑部位进行刮擦，直到皮肤发红、-为止，对于个别可见的斑块，可适当用力，延长---时间。每天2~3次，一般2~3个月即可见i效。由于姜中含有多种有效成分，其中的姜辣素具有很强的抗自由基作用，使色i斑变浅。

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长斑怎么回事？

1、---浓妆

一些人长期使用含铅、的化妆品，容易导致---出现斑点，如不能卸妆干净，会造成化妆品中的金属和---残留在皮肤上，堆积过多就会形成斑点。

2、不注意---

---之所以会出现斑点是因为光老化，夏季阳光比较猛烈，这样会激i活---细胞，久而久之就形成斑点，所以在出门---定要做好---工作，也要---戴上遮阳伞。

3、---过度

假如你一味地坚持---，这其实反而会伤害皮肤，还会增加长斑的机会，有的女生为了---经常做磨砂或化学脱皮，这样就会使皮肤对光变敏感，太阳一晒就会引起红疹，导致色素沉着。

4、不卫生的卫生习惯

长期接触皮肤而没有做好清洁工作，污点就会悄悄爬到脸上，所以要做好皮肤的清洁工作，能偷懒，坚持洗脸是预防长斑的步。

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