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说来也很简单，徒手产后修复技术就是以-正骨理论结合西方解剖学进行的手法调理。首先对产后骨盆存在的异常进行的骨盆评估，找到骨盆存在问题，再针对性地进行手法调理，如果说骨存在前倾的状况，那么就可以通过手法把骨盆调整到正常状态，之后再进行骨盆闭合。在做骨盆修复之前必须要做骨盆周围的肌肉松解，因为骨盆周围的肌肉都是有记忆性的。长时间存在骨盆问题，造成肌肉的张力不平衡，只有对骨盆的肌肉进行松解之后，才能-地巩固骨盆修复的效果，一般来说，骨盆问题不大的女性，只要一个-就能够恢复到孕前状态；如果说骨盆的问题比较大，好是在五个-以上。

首先是心理上的疏导，产妇有没有奶水，受心理因素影响很大。其次是饮食，再次是穴位的，还要让产妇进行适当的体育锻炼。如果-师培训中培训得不-，很可能导致-效果差。此外，-效果还有个体差异，有的产妇因为体-题，就是无法-。-师培训的性，是以理论结合实践的方法.重点是通过跟随-师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。

哺乳期老是饿，怕胖不敢多吃，怎么办?首先喂奶是一件体力活，仅仅一日三餐往往不能满足需求，所以加餐是很合理的事情。三餐之外，准妈可以准备一些点心，来随时补充额外消耗的体力。比如水果、脱脂奶、酸奶、坚果、面条等，注意尽量避免油腻、糖分高的食品，如炸鸡、蛋糕等。女性在产后的时候引导松弛是非常-的，这个时候肯定是需要索引的，所以产后索引已经屡见不鲜，那么，产后的索引运动有哪些相关需要了解的。