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猪蹄有胶原蛋白吗

猪蹄有胶原蛋白。

猪蹄含的胶原蛋白并不是很多。事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量并没有-的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪。如果经常使用，容易引起身体发胖，补充胶原蛋白可以适当的吃一些肉皮，肉皮内胶原蛋白较为丰富，而且脂肪量相对较低。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量多、分布广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至-80%以上。

猪蹄对皮肤好吗

猪蹄富含胶原蛋白质、脂肪含量低于肥肉，不含胆固醇。猪蹄和猪皮中的胶原蛋白质在烹调过程中可转换成明胶，它能结合许多水，从而有效-机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱、-皮肤衰老。

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胶原蛋白面膜敷多久

胶原蛋白面膜，还是其他品牌的胶原蛋白面膜，我们需要注意的就是，一般情况下面贴膜的面膜一般都是敷15分钟左右，不要超过20分钟，如果超过20分钟之后胶原蛋白面膜的功效，没有办法-的去发挥，反而会给-带来反作用，而且使用胶原蛋白面膜-可以完全地被-去吸收，粉丝和黑头油脂都可以全部的吸附下来，毛孔也会收缩，皮肤有-光滑的效果，会明显的感觉到皮肤紧致了很多。

胶原蛋白面膜可以天天做吗

用胶原蛋做面膜是不可以每天都做的，自制的胶原蛋面膜天天使用更容易引起皮肤问题。一般说来，自制的面膜一周使用3次左右其效果是好的。如果是皮肤急需保养的话，可以适当的增加次数，并且等到皮肤问题得到-就要减少一周使用自制胶原蛋白面膜的次数。

既然是它是蛋白质，那通过食补来美容到底-？

事实上，由于胶原蛋白是大分子蛋白质，所以并不能被人体直接吸收。

吃了含胶原蛋白的食物必须经-道蛋白酶分解成单纯的小分子-酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合-体需要的胶原蛋白，供给各组织的需要。

说起猪蹄或服用胶原蛋白及其-酸能美容、润肤、，在医学上并无确凿的理论根据。

人的皮肤色泽、弹性、、细腻等的好坏与遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。

同时随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会减少，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、和松弛。

不过由于动物的胶原蛋白外用对于人体无害，且对皮肤表面有一定的滋润作用。

所以在化妆品中掺入适当胶原蛋白或-酸，直接涂抹可能对皮肤有促进皲裂愈合的效果，但-不可能转化为自身的胶原蛋白。

反对者的主要意见包括：：

-的胶原蛋白并不一定能被人体吸收；

即使被-，胶原蛋白也是先被分解成游离-酸再吸收，这与摄取其它食物中的-酸并无区别，并不能说明胶原蛋白比起其它蛋白质来源有什么优点；

即使胶原蛋白被-后再吸收，也不能-能够到达皮肤；

即使到达皮肤，也不能-一定参与皮肤中胶原蛋白的合成。

之所以很多人有这种认识，和只学习了中学那点有限的生物知识有关，而且也并不关心新的研究进展。时至，此类说法仍然在网传。本篇文章将再次对有关问题进行讨论，并增加综述2013年以来的5年中新的研究进展。