私人养老院地址信息「康泰」

3演示(可以不写)

温度： 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、-，而且有利于机体进行-，预防-。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些22°~24°c，以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、-；

饭后可适当活动：中老年人吃完饭之后就不要久坐不动了。在提高肠胃功能的过程中，注意运动是十分关键的一点。吃完饭之后，可以边散步边揉腹，通过这些方式可以促进肠道-，这样对-速度提高有帮助。很多人吃完饭就久坐不动，对于肠胃功能已经下降的中老年人来说，更容易导致现象明显。

床上运动：早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行-的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床-而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免-病的。

失能，指丧失生活自理能力。依据国际通行标准，吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项活动中，仅有一至两项无法完成的老人属于“轻度失能”，三到四项无法完成的为“中度失能”，五到六项无法完成的为“重度失能”。

卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行-运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的-动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张，减少肺部的机会。

随着-形势的加剧，我市失能、半失能老人的数量也在不断增加，这些老人绝大多数在家养老，需要他人护理，而护理人员又普遍没有接受过基本的护理技能培训，不利于老人的养老与。

随着年龄增长，传递信息的神经纤维会延伸到表皮，因此老人对更为敏感。在针对老肤问题的调查中，大约有6成以上的老人会感觉皮肤。

也可将鲜麦芽或干麦芽加面粉混煮,加糖适量,每次食麦芽糊1～2碗。麦芽含-b1、-b2、-e及铜、镁、锌、铁等微量元素,能提高人体功能,增强耐力,-衰老,-,防止-减退。