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坐月子每周身体变化周

身为新晋---你都知道吗？坐月子每周身体变化

周

1、阵痛从第3天开始得到---。

2、量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多。

3、分娩后天开始分泌。

4、分娩1周过后，缩小。

第2周

1、的颜色由褐色变成黄色，量也逐渐减少。

2、分泌顺畅。

3、继续缩小，恢复到分娩前的状态。

第3周

1、黄色的几乎消失。

2、分娩时的伤口基本---。

第4周

1、消失，分泌出和前相同的白色分泌物。

2、耻骨恢复正常，恢复正常，会。3

3、腹部变得较为紧绷。

4、纹的颜色变浅。

第5周

1、腹部下垂不明显，身材恢复原状。

2、身体大多已调整至原来的状态。

第6周

1、完全恢复。

2、摆脱产后。

为什么我们一直坚持推行喂养?

为什么我们一直坚持推行喂养？

自古以来，喂养就是---常见的喂养方式，但是随着生活水平的提高，以及工作压力的增大，不少年轻妈妈都不再选择喂养的方式，而是通过一些给---食用。但是-，喂养对---的作用是不能比拟的，因此好还是选择喂养.

那么喂养对---有什么作用？来听听怎么说：喂养是指---出生以后，母亲用奶水喂养自己孩子的方式。中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即---等，是---生长发育的---择。

喂养可增进母婴感情

“喂养可以培养亲子关系。”说，孩子依偎在母亲怀里吸允，在心理上拥有充分的-，利于母婴间情感交流。母亲也能充分体会到为人母的感觉。哺乳期间，喂养可自然---。在哺乳时，排卵会暂时停止，对于母亲来说可以达到自然---的效果，有助于推迟再一次。

减少、的发生。研究表明，哺育可以减少患、的危险，为母亲的健康增加了一份保险。

喂养可帮助母亲恢复，哺育可以促进的收缩，帮助收缩到以前大小，减少出血，预防。

怕长胖的孕妈，可以选择喂养。许多母亲认为喂养会导致---变形，身材走样。其实，喂养不仅不会影响到母亲的身材，还可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，避免产后的肥胖。另外，哺乳期佩戴合适的纯棉可，避免---下垂。

喂养增强---

母亲里含有---所需的全部营养，有助于---的成长发育。容易---、吸收，可被---机体有效利用。

　 　不但能提高---的能力，保护---免于，预防---、呼吸道，更能降低---的---体质。对于---的机能的是产后7天的初乳(含、因子)，母亲应尽可能地哺育给---。

　　此外，对于---的人格发展与亲子关系培养有极密切的关系。在哺乳的过程中，---和母亲有皮肤对皮肤，眼的接触，满足了---对温暖、安全、及爱的需求。

坐月子怎么把寒气排出?

坐月子怎么把寒气排出?---在坐月子期间非常关键。在此期间，宝妈们应该做好日常护理。一般来说，此时她们不能接触冷水或洗头和洗澡，因为这很容易受寒而落下。那么，坐月子怎么把寒气排出?下面一起来看看吧。

　　1.姜汁浴。

　　坐月子期间受寒。你可以用姜汁洗澡，买一大块姜。选择老姜。将姜切片放入锅中，煮成姜，然后将大碗姜倒入浴缸。洗澡水温需要控制，一般需要达到38-40摄氏度。姜汁洗澡时间不宜过长，一般15-20分钟。洗澡后，用干毛巾擦拭，避免---。

　　2.阿胶猪肉锅。

　　坐月子受寒后，也可以用饮食------的寒气。你可以吃阿胶猪肉锅。原料是阿胶、猪肉、洋葱、姜和大蒜。首先，将猪肉洗净，切成小块，然后在锅中加水煮沸，捞出肉备用。猪肉放入锅中，用小火炖，然后加入辣椒调味，事实上，阿胶可以促进人体-白的产生，促进钙的吸收，对产妇有---的步骤。

　　坐月子有哪些注意事项?

　　1.穿衣要宽松透气舒适，因为坐月子出汗多，要保持皮肤清洁。

　　2.住处空气要注意循环，温度适宜。

　　3.坐月子期间不要一直躺在床上，也可以适当活动，防止形成。

　　4.坐月子期间多喝汤，多吃动物蛋白营养丰富的食物，有助于产奶。

　　为了拥有健康的身体，女性在坐月子时必须---注意。他们不能---，否则会导致很多坐月子---。此外，在坐月子期间，我们应该注意饮食，多吃对孕妇有益的食物，以帮---妇尽快恢复体力。