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户外健身器材

伸展类

有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得---地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。

用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年---质疏松，弄不好会把损伤---。

提示一：

1压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

2尽量不要使用伸腰训练器

足球场人造草坪

足球场人造草坪规格和铺设标准

2020-03-311页35人浏览内容提供方: 四川强奥体育设施工程有限公司---机构

人造草坪足球场是足球比赛的主要场地，也是很多人运动的场所。那么，足球场人造草坪的铺设标准是怎样的？下面就给大家详细讲解一下吧。

足球场人造草坪施工主要包括场地基础与草坪铺设两部分。首先，基质密实度与平整度达到条件后方可铺设人造草坪；其次，为---正常排水，应将坡度误差控制在可容许误差范围内，即3‰-4‰。人造草坪在铺设前应清除地面杂质，---施工环境和施工。

足球场人造草坪施工需要---基础平整度达到95%以上及水泥石粉基质达到10%，其次，铺设人造草坪，在铺设过程中发现地面不平整、基质中掺杂杂质，则需要及时修复并清扫现场。

铺设人造草坪前先测量画线，利用经纬仪、标准刻度直尺等测量工具，测量。若尺寸大小不对，及时修改，尽量避免误差的存在。

以上就是足球场铺设人造草坪的标准，希望能够帮助到大家，人造草坪的铺设对于足球场来说是---的，所以大家一定要选择---的人造草坪进行铺设。

      人造草坪石英砂铺设厚度是多少？石英砂厚度铺设跟草的高度和密度有关，做运动草地草高是5cm的话，石英砂高度为22mm左右。人造草坪石英砂滤料是以的石英为原料，它是水洗烘干技术生产的草坪产品，具有硬度高、比重大、粒度均匀、棱角小、颜色自然等特点，它对人造草坪损伤小、能形成保护草毛的作用，使草坪更为---防滑、不积水、雨天也不影响场地使用。多年来公司始终遵循您的满意是铭宇体育追求的服务准则，以其---的知识、忠诚的服务态度和积极进取、精益---的工作态度，安全---，样式新颖，价格公平产品---，赢得了广大客户的一致---。人造草坪石英砂是现代田径场、足球场、高尔夫球场等人造场地配套使用的理想材料。草坪石英砂，草坪石英砂的项目建议书的编制、提出及审批过程；草坪石英砂项目发展概况。公司拥有一支作业技术熟练、诚实敬业、年富力强，精干的---和生产工人队伍，从而为公司的-发展奠定了了基础。项目产品技术及达以国内水平，人造草坪石英砂适合中国的国情，适销对路，同时，项目公司还将着重对草坪石英砂的生产技术进行研发，结合当前草坪石英砂材料市场需求，不断提高产品生产技术水平，关于人造草坪除了具有天然草的各种---性以外，还具有施工方便的特点，可以在沥青、水泥、硬沙场地进行铺设，，不易褪色，维护简单，用清水冲洗即可。

篮球架

平箱篮球架规格

平箱篮球架主要技术参数是：

1.主立柱采用120mm*120mm的方管，下部采用组合式加宽立臂焊接，伸臂有1.8米和2.25米两种规格。

2.后配重箱尺寸是2*1*0.4米，平箱占地面积较大，稳定性较好，内有水泥配重300公斤，单支篮球架子总重量是500公斤。

3.五支点连接方式连接牢固，样式更新颖。

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