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经过几个月的怀孕，骨盆会变得越来越宽，很多人对此不太了解，所以不知道该怎么应对。大部分情况下，胎儿的正常发育和盆骨变宽没有什么关系，只要调整好生活，一般不会造成---影响。那么几个月盆骨会变宽？

数月盆骨会变宽

为弄清楚骨盆的大小和形态，了解胎儿与骨盆的比例，产前检查时要测量骨盆。根据---的规定，盆骨会变宽两次，次是在晚期的28-32周，因为此时胎头不是很低，脆弱，出血较少，出血也较少，所以这次检查不会有什么变化。

盆骨会变宽怎么办？

1、适当的运动、立式锻炼。日常生活中要做收阴运动，妈妈双腿分开站立，收臀，大腿并拢，膝部外转，收缩和括约肌，可有效---松弛状况。

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2、尽早下床活动。手术结束后1-2天，新妈妈无论是进餐还是上厕所都要在床上进行。在剖腹产术后24小时左右，如果身体状况---，一些妈妈可以下床活动。

3、不能跷二郎腿。孕妇在怀孕的时候经常跷二郎腿，下腹部的压力会增加，对胎儿的发育造成危害，甚至会导致畸形。母亲正确的坐法是保持腰部挺直，后背轻靠背椅，背部用腰垫支撑。

孕后盆骨会变宽，应该尽早下床活动，可适当进行适度的运动，让身体恢复得更快。在日常的生活中要注意劳逸结合，尽量不要外出，这样可以让身体恢复得---。要多注意营养调理，不要吃太多营养成分丰富的食物，适可而止。

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很多宝妈在产后都会有身材走样的困扰，会因为产后变胖，导致身材走样而苦恼。不过也有很多宝妈，体重没有增加，怀孕前裤子都穿不上，其实这是产后骨盆变形所致。所以宝妈产后一定要矫正骨盆，了解下产后盆骨矫正方法。

生完孩子后如果想要矫正骨盆，可以在家做一些矫正骨盆的动作。宝妈可以坐在床上，再用肘部撑起全身，使身体慢慢向下，直至全身悬空。在保持这个动作的同时，收腹以保持腹部的紧张。维持十分钟，然后慢慢起身。每日坚持做一会儿，就能达到矫正骨盆的效果。但必须坚持，一时冲动就不行。

进行骨盆矫正时要注意方法，好先咨询人员。假如方法不对或者不，没有效果不说，还可能起到反作用。除注意方法外，还要注意时间，不是任何时候都适合矫正的。产后四十天至两个月内，若纠正过早，会影响产后的身体恢复。若纠正不及时，就难以达到预期的效果。吃饱了之后，就不能进行了。

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当胎儿从母亲顺产时，由于要经过骨盆，所以生产后---大的问题困扰着女性，可以选择骨盆修复来---，不过由于很多原因，并不能正常顺产，就需要采用剖腹产的方法。那是否有---对剖腹产盆骨进行修复？

由于怀胎十月会使骨盆肌肉长时间承受过重的负荷，体内的水平也会导致骨盆的肌肉变得越来越弱，即使是剖腹产生，也不能忽视对骨盆的修复。

---出生后，出了月子后一个月就是骨盆修复的黄金时期，女性一定要多休息，千万不要劳累，可以选择一些的骨盆矫正术进行修复，如果没有及时做修复，身体难免会变形，甚至还会出现产后的---。

如果想让骨盆得到---的修复，在生活中还可以通过锻炼来矫正骨盆，平躺在床上收起，这样才能加强腹肌的力量，把双腿抬起，大腿与地面垂直，膝关节保持90度，做腿蹬地运动，重复做90度的动作，可以平放在床上，加强腹肌力量。这一方法长期坚持，可以使骨盆得到修复。