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1.仰卧起坐可平腹

看法：每天做几次仰卧起坐可以平腹

事实是：局部减重的效果并不好，仰卧起坐不会使腹肌变平，就像踢腿不能收缩两部分一样。

：如果腹部肌肉消失了，可以做全身运动，比如长距离散步。然而，全身锻炼，仰卧起坐能-腹肌，让减i脂的腹部更漂亮。

2.-时每周应进行剧烈运动

看法：-就是进行剧烈运动，大量出汗。

事实：这种观点并不科学。如果一个人呼吸困难、汗流浃背，身体会更多地消耗碳水化合物，而非脂肪。

：那些长时间不会感到吃力的运动，可以通过改变某些小习惯来提高-效果，比如不坐车走路、不走电梯上下楼梯等。

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胶原肽，人体可主动和无障碍吸收，不需-，充分用于身体组织。而且，平均分子量较小，甚至仅由2-4个-酸组成，远小于普通肽。

如今，胶原蛋白正逐渐进入美容和护肤领域。胶原蛋白是人体组织结构中的主要成分之一，也是人体中含量-的蛋白质，占蛋白质总量的1/3，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器i官，如：皮肤、骨骼、软i骨、韧带、角i膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤和组织器i官形态结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料。

胶原肽是一种细胞外基质结构蛋白，其分子-于细胞外基质中。分子为300 ku。

三螺旋结构是胶原肽的主要结构特征。它由三条 a链的多肽组成，每一条都是左手的螺旋结构。左手螺旋链3个互相缠绕，形成了一个超螺旋结构的右旋链，即超螺旋结构的胶原蛋i白肽，使得其分子结构非常稳定，且免i疫原性低，生物相容性好等。

代加工粉代加工的具体流程：

1、前处理：对需要使用的各种原料进行处理。烘干，炒制，粉碎，杀菌，检验等。

2、称量：根据研究开发的配方，称取各种所需原料。

3、粉碎：超微粉碎，不同于前处理，粉碎后的细度达到配方要求。

4、筛选：按不同目的对过筛进行分级，一般为80-200目。

5、混料：用立体搅拌机将原料充分搅拌均匀。

6、装袋：按产品研发的要求，用固定组件包装，制成不同的克数。

7、检验：进行包装前的检验。全部检验，项目为克数、封口严密度、分袋整齐美观等。

8、包装：小袋分装包装，装入包装前，再次进行质检。抽查装载数量是否合格？各种规格的说明书、标签是否按照规范粘贴。

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