硅胶筋膜球形状:依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外,也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同,建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。
球型为硅胶筋膜球中基本的形状,由于其表面平滑、没有-物,便于自行调整按摩的强度,并-适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后,也可以将其用于筋膜放松等深层次的按摩需求。此外,球型款除了单个类型外,也有很多是两个一组的款式,如果有需要同时按摩两个部位的话,便可考虑购买此类型的产品。
使用硅胶筋膜球时须注意的点连续长时间使用筋膜球有可能会对肌肉造成损伤,因此须注意力道不宜过大,并将单一部位的按摩控制在约一分钟左右。此外,由于硅胶筋膜球只能处理肌肉僵硬所造成的劳损,如果尚未确认疼痛的确切原因,按摩时则建议放轻力道。筋膜球的优点,就在于无论男女老幼都可用它达到按摩放松的效果,加上其选项相较相关产品来得丰富,价格也十分平易近人,相当大家选购一个放在家中以备不时之需。
大腿侧面的这部分筋膜几乎总是紧张的,往往存在激痛点。在这个部位,硅胶筋膜球的主要作用在于单纯的筋膜还原;但在比较靠近髋关节的地方,也存在着一些激痛点。
训练方法:
使硅胶筋膜球由膝部向上,向着髋部滚动。如果触到了感觉酸痛的点,停下来保持一段时间。itb通常是非常紧张的,用硅胶筋膜球按摩这里可能会很痛。我个人感觉筋膜球能比泡沫轴带来-的伸展,但不容易找到激痛点。
硅胶按摩球检验标准
1、外观检验
-工序每工作班的首模零件进行外观检验,而成品验收则100%的零件进行外观检验。
外观检验的方法一般采用目视检查法。
检查零件工作表面的光洁度时,一般以模具图纸上规定的光洁度为标准。
2、尺寸检验
-工序进行首模检验;硅胶按摩球成品验收一般进行抽检,但对尺寸要求严格的零件或需要机械加工的零件以及需要在工作介质中进行稳定处理的零件,原则上其主要尺寸应100%的检验。
经-并去除毛边的零件需停放6小时后,才进行尺寸检验。硅胶零件弹性变形较大,如果测量方法或量具选择不当,都会影响测量的准确性。一般试模鉴定和试生产应选用通用量具和仪器,而成批生产则选用量具。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息,谢谢!
本页网址:https://www.ynshangji.com/xw/26140939.html