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如何------

---除斑点可以采用市场上的------产品，如化妆品或一些保健等。或者吃一些能------的蔬菜或水果，既能------，又能补充人体所需的营养，保持---。也可对脸部进行一些，能，保持脸部---健康，有弹性，去除脸部堆积的，能------。亦可自制一些---面膜，常敷于---可---。

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---保湿面膜

从市场上可以买到---补水面膜，很多护肤产品，或者说化妆品都有---补水的功效。还可以用一些普通的果蔬奶自制一些面膜，也能---补水平时可以多吃一些果蔬奶，不仅能---补水，还能补充---和营养元素。平常注意休息，防止---积聚，或者---干涩、发黑。也可以多喝一些水，让身体保持充足的水份。

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对抗初老，---皮肤护理

早衰的概念已经不再是30多人关注的话题。抗初老意识---于95、00后，在需求方面也呈上升趋势，从脸部到眼部，从淡化细纹到抗糖等更为精细细致的需求方面也在不断萌发。而关注“抗初老”的90、95后年轻人比例早已超过85、90后，成为抗初老消费的新生力军。

自然成份、力强、抗初老已成为我们这个发展时期的新趋势，保持皮肤健康也成为消费者关注的新---。今后一段时期，这种趋势还将继续升温。

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皮肤护理并不会真正缩小毛孔，理想的脸蛋是去壳的鸡蛋，而现实是草莓和苏打饼干。更为残忍的是，已经粗大的毛孔就像失去弹性的松紧带一样难以复原，外用护肤产品基本没有效果，想要复原还是去看医生····

别挤痘痘！别挤痘痘！别挤痘痘！重点讲三遍，挤，抠等动作容易引发和，很容易留下痘印!!!小编亲测，有感而发，真想剁自己的手，尤其是在鼻口附近的“危险三角地带”，还可能导致颅内，9月初有一起------的案例，很危险，亲们，管好自己的小手!!!

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众所周知，黄瓜富含 c和水份，可以说是一种---的护肤食品。到了晚上，我们可以把黄瓜放进冰箱冷藏约一小时，然后取出，把它切成小片，敷在我们的脸上和眼睛上。这种营养物质会从黄瓜中渗入皮肤细胞，不仅能使皮肤处于---的状态，还能给皮肤补水，---是对受日晒晒伤的女性，黄瓜敷脸有一定的---作用，能有效地帮助我们修复受损的皮肤。

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若仔细观察，你会发现运动员的脸部------，正是因为运动，才使我们的身体产生了一种愉快的情绪，而且---也会更快地流过身体，帮助我们加快细胞的---，使我们看起来更健康，一些有氧运动还能帮助我们排出体内的，使皮肤变得---。平时是保养皮肤的好办法。---中大约能抽出一个小时来慢跑或做瑜伽运动，效果---。

平常多吃些水果和青菜，它们都含有丰富的、纤维素等成分，能让我们的皮肤变得更细腻。尽可能少吃一些肉食，因为肉食中的某些碱性成分会损害皮肤表面，也会让皮肤分泌过多油脂。

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办公室工作时间紧，上班时间多，在家时间少，护肤也要跟得上节奏和场合，今天我们就来看看如何护理吧。

补水

滋润是皮肤护理的步，要让---看起来柔嫩白皙，保湿---。一般我们的面颊比较干燥，要注意给面颊补水。在家里准备爽肤水，补水滋润液和面霜，给---充分补水滋润。办公时，准备好加湿器和补水剂。润肤霜是用来让空气湿润，给皮肤温和湿润的环境；补水喷雾是用来给---补水保湿。

隔离

对上班的人来说，在家或办公室来来---，除了补充水分和水分，隔离也很重要。涂隔离霜可以让皮肤和尘埃隔离，在皮肤表面形成一道屏障，保护皮肤；隔离霜还有一定的调节肤色的作用，让人工作时也光彩夺目。

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无论白天怎样护理，怎样化妆，为皮肤做好清洁工作都很重要。洁肤，可洗去脸上多余、氧化的油脂，白天脸上沾满灰尘、---等杂物，清洁---，能---地吸收护肤产品，使护肤产品充分滋润---。但要注意，一定要选择适合自己皮肤的清洁产品，这样可以---地保养皮肤而不会损伤皮肤。

t区护理

脸部喜欢出油的地方是 t区，如果 t区比较油腻，脸颊较干，则要分区护理，在脸颊上用保湿的护肤产品， t区用清新的护肤产品。假如用油润的 t区护肤产品，会加重出油，造成黑头，痘痘。同时还应补充 t区的水分，多喝水，使用保湿喷雾。

多---绿、红茶叶对我们的身体---，有的作用，也能提高力，多喝水对我们的身体也---。