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亲子悦母婴护理为你分享：---spa对运动系统的好处

---游泳是适合---的一种主动运动方式。---游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合---。游泳使---的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的---循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到---，骨骼的生长有了动力。

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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子期间寒性体质应注意

特性：面色苍白，---或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易生病。

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

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母亲和孩子面对面引导法。---趴卧在母妈胸前，妈妈半躺在床上或沙发上，固定---上臂和手关节，保持手支撑位。为了促进------的抬头，母亲可与---对话、唱歌或鼓励---伸手抚摸母亲的脸。以上的建议可以---的段练---头颈部力量，家长可以照着给---做一做。

控制奶水速度      正常情况下，---在吸吮时，都会有喷乳反射，当涨奶的时候，喷乳反射会更快，奶的流速会过快，容易使孩子呛奶，当妈妈感觉太胀时，可以先挤出一些奶再喂---，或者用手指轻压，减缓奶水的流出。营造专心吃奶的环境      ---吃奶的时候不要言语引逗，或者妈妈跟其他人边聊天喂奶，这样很容易吸引---的注意力，---会因注意力分散造成呛奶。      此外，喂完奶后，将---直立抱起拍完嗝再将---放下。人工喂养的---则要注意奶嘴孔的大小。