-红烧甲鱼酱料免费咨询「大圣甲酱料」

红焖甲鱼：

原料：甲鱼一只约1500克，五花肉100克。

调料：混合油菜子油50克，熟猪油70克，大豆油80克，大蒜200克，拍蒜50克，小米辣20克，姜片30克，香料桂皮10克，香叶2克，茴香4克，大红袍花椒3克，砂仁1个，八角2个，白酒10克，李锦记旧庄蚝油25克，a料鸡粉5克，糖4克，味精2克，熬制好的秘1制高汤5千克。

制作：将甲鱼宰杀制净，切成块.锅入混合油烧热，下五花肉煸炒出香，放大蒜150克，姜片炒香，下香料、甲鱼块，继续煸炒，此时调入白酒、倒入高汤，猛火加热，倒入蚝油、拍蒜、a料、小米辣调味，继续大火熬制，将5千克浓汤收缩到只剩500克左右时整个过程大约持续30分钟，下入剩余的50克大蒜，继续收汁至汤汁变得浓稠时，出锅装在垫有炸过的红辣椒的汤煲中，上桌即可。

甲鱼有哪些营养：甲鱼含有丰富的---a，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的预防。

蛋白质：甲鱼中蛋白质的含量比鸡蛋还高30%，是牛奶的4倍。蛋白质中含有18种---酸，并含有一般食物中少见的蛋氨酸。能够强身健体。

不饱和脂肪酸：甲鱼的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪是一种对人体有益的脂肪酸。甲鱼体内的不饱和脂肪酸含量---，其中高度不饱和脂肪酸占32.4%，是牛肉的6.5倍。甲鱼---有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，有“美食五味肉”的美称，是高蛋白低脂肪的滋补珍品。