金庭镇三菜一汤- 苏州好滋味餐饮

苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客、-做事的服务理念，立志做一个与众不同的快餐公司，真正把顾客的需求放在位。各式快餐的做法素什锦：荷兰豆、马蹄、甜椒和香菇加油和盐一起炒熟就行。每一道菜从采购—清洗—切配—烹制，都由我们-厨师团队层层把关，终将卫生、可口的菜肴呈现在顾客面前。厨师用心烹饪、现场分餐人员统一服装、微笑服务，让员工吃的舒心、吃的开心！

给我一份-，还您一份-！苏州好滋味餐饮管理有限公司期待与您的真诚合作！

   1、葱+豆腐、菠菜+豆腐

   小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致。

   2、豆浆+鸡蛋清

   豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

   3、西红柿+黄瓜

   西红柿中含有丰富的-c，而黄瓜中的分解mei会破坏-c，若二者同食，不利于对-c的吸收

   4、菠菜+黄瓜

   菠菜中的-c含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对-c的吸收。

   5、黄瓜+花生

   黄瓜属寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物与油脂相互作用，易引起-。

苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客、-做事的服务理念，立志做一个与众不同的快餐公司，真正把顾客的需求放在位。

木犀肉：黄花菜、木耳、黄瓜、鸡蛋、红萝卜、肉片。肉片先用酒、酱油腌一下，黄花菜和木耳用温水泡发。黄瓜红萝卜切片，然后热油，先把鸡蛋炒散，放到一边备用。先炒肉片，肉片炒到变色以后放黄花菜和木耳，翻炒一会，然后放红萝卜和黄瓜，后放鸡蛋。

芦笋肉片

青红椒香菇：青椒、甜椒、香菇分别切成条，和在一起炒炒就好了。

 1.松子清肠润-。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油，爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助，还可以滋润皮肤。同时，松子是的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以-发炎反应。怎么吃健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

大蒜消yan又杀菌。“油鱼”因为脂肪含量高，吃了之后容易-，一般在国外是用于工业制造润滑剂，但我国并没有将它列入禁止经营的范围。在没有kang生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时-盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防-。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣-性强，因此胃yan、喉咙痛、zhi疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃||苏州餐饮管理||大蒜。怎么吃健康：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣-。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。

我公司想将厂区食堂外包，想问贵公司进驻食堂后需要多久能正常开餐？

答：进驻食堂前，双方必须检查及清点食堂原有的各类设备设施，落实归属及签字留存。喝水避开五大误区才健康误区一：片面强调水中矿物质矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而-大家喜爱。餐厨具不够的必须以快的速度购进并-成功。在开完晚餐、食堂原先人员撤离后，我方人员立马进驻食堂并开展一系列工作：大扫除、整理、采购、摆放、-等等。做得人人都管事、事事有人管。同时出具一周的菜谱张贴于食堂公告栏上，-第二天伙食的供应。