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现在患有-病的人中，相当多的一部分是由于-退变所引起的，由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。同时该节周围的各主要韧带(前、后纵韧带)也随之出现退行性改变，以致整个椎体间关节处于松动状态。由于椎间隙内压升高和分布不均匀，髓核的移动，突破后纵韧带的薄弱处，向后形成髓核-或脱出。

加重-退变主要有如下因素：患有骨质疏松症会加快-退变进程，同时，当人体处于长期静态时，不利于钙质沉积，易出现骨质疏松，加速-退变。

在运动状态下的适当负重，有助于全身骨矿含量增加，可达到强化-骨质，预防骨质疏松的目，进一步--退变进程，但切记不能过度负重。因此，如仅仅是-轻度退行性改变，无需过度-，在改正不利因素的情况下进行适当锻炼，是可以逐渐--的。若是退变加重伴有--、椎管狭窄的情况，还是应在医生指导下规范治l疗。

半月板损伤诊断

1.外伤史，膝关节疼痛、弹响及交锁等现象。2.股四头肌萎缩，关节间隙压痛，旋转、挤压试验阳性。盘状半月板损伤时有弹响及弹跳更为-。  3.mri检查为半月板损伤的分度和决定是否手术提供重要的依据。4.关节镜检查可-。

半月板损伤治l疗

1.-期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、--缩短-反应期。2.暂停活动，休息。3.对于出现交锁现象者，可在医生的指导下活动膝关节使其解l锁。4.慢性期的-，由于损伤和破l裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，为了减少和预防由于半月板损伤继发的骨、软l骨、滑膜的病变及zui终导致的骨关节l炎的-后果，关节镜手术治l疗以早期为好。5.如采用中药熏洗、局部封闭、理疗等，应在专科医生的指导下进行。