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滑雪注意事项与技巧

现代旅游-是北方冬季滑雪的人越来越多，如果你是个老手那没什么说的，如果你是个新手那你是否了解关于滑雪方的常识呢？都有哪些要注意的事项呢？

第：应仔细了解滑雪道的高度，宽度，长度，坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外的情况，-就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

　　第二：了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果您在空中被吊上-，发生冻事故的概率是非常高的。

　　第三：要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，好能请一名滑雪教练。

　　第四：在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

　　第五：在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

　　第六：在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

　　第七：滑行中如果失控跌倒，应迅速降低，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要对避免翻滚。

　　第八：发现他人-时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告。

　　第九：要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒衣物，以防天气突变。

　　第十：要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。

　　第十一：视力不好的滑雪者，不要戴滑雪，如果跌倒后掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

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滑雪板初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，这样能更容易地学习一些滑雪动作，滑雪板太长，很难提高初学者的滑雪水平，-是学习转弯，减速时。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。

一般初学者，先生们应使用170--180cm的滑雪板，女士应使用160--170cm的滑雪板。速滑保护垫滑雪防护垫_速滑保护垫,滑雪运动

雪杖它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身的。一般雪杖的长度在90--125cm。运动场保护垫冰雪滑雪保护垫_活力滑雪防护垫_冰雪滑雪保护垫

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滑雪六大注意事项

你想在这个冬天乐翻天吗？冬天滑雪也是一大乐事啊，但面对这-的天气，外出运动一定要注意保护好自己。尤其是对初学滑雪的人来说，许多事情更要注意。下面列举六大注意事项，希望滑雪-注意了。

滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内就显得很重要。滑雪场保护垫滑雪场防护垫_滑雪场保护垫_滑雪运动防护垫由海兴县活力体育器材厂提供。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时，好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。

　　另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。如果滑行中感觉冷风对脸部的-太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将-完全罩住，能有效阻止冷风对-的侵入。如经济条件充许，您可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种-的材料，曾做为重点攻关项目，已在国内研制成功。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，滑雪场防护垫效果-。

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滑雪种类

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冬季冰雪滑雪保护垫-冬季冰雪滑雪保护垫,滑冰场设备安全保护垫防护垫,保护垫、滑雪场防护垫滑雪防护垫滑道防护垫滑雪运动防护垫、跳台滑雪技术编辑1助滑 助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。速滑保护垫,滑雪场防护垫,速滑保护垫滑道防护垫厂家在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以大限度地减少空气阻力。生产滑冰滑雪保护垫、保护垫,冰雪滑雪保护垫,滑雪场保护垫滑雪运动防护垫厂家,滑冰滑雪防护垫,滑雪场防护垫保护垫,滑雪场保护垫滑雪防护垫厂家,用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。滑雪护垫保护垫滑冰场保护垫、保护垫、冬季冰雪滑雪保护垫-冬季冰雪滑雪保护垫,滑冰场设备安全保护垫防护垫,保护垫、滑雪场防护垫滑雪防护垫滑道防护垫滑雪运动防护垫2起跳 起跳是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。河北沧州滑雪场防撞垫，由于助滑的快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳的佳-是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。3空中飞行运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，这时，运动员的上体应充分伸展，河北滑雪防撞垫，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，上体与雪板基本保持平行，两臂伸直贴放于身体两侧。室外溜冰场保护垫安全防护垫,海兴县活力体育器材厂、保护垫_滑雪场安全保护垫_速滑保护垫(商家) 、运动场保护垫滑雪场护垫4着陆经过助滑、起跳和空中飞行，后再完成正确成功的着陆动作，就使整套运作连贯一致，一气呵成，运动员由此便可获得高分。着陆时，应具有弹性和隐定性，两脚成弓步前后分开，防护器滑冰滑雪防护垫、滑冰滑雪防护垫厂家、滑冰滑雪防护垫身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领于板尖着陆，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺利滑到终止区，全部动作即算完成。滑雪防护垫安全保护垫,滑雪防护垫,活力滑雪滑道防护垫