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春季养生应注重养什么春季乃阳气升发，万物，欣欣向荣的季节，此时人与天地相应，人体阳气也顺应自然，向外向上升发。春在-五行中属木，而人体的肝也属木，肝藏血，故有“春气通肝”、“春季”之说，所以春季养生，重在，既是养气血。

　　是维持生命持续不可缺少的重要之一，人没有就不能生存。好比人体内的“化工厂”，它可以处理1500多种化学反应；除化学反应之外，还主人体营养物质代谢功能，分泌胆汁及功能，防御功能，凝血、造血、储血和调节循环血量等重要功能。

　　春季是---，掌握春季养生的特点，注意护卫体内阳气，使体内阳气不断充沛，逐渐旺盛，尽量避免耗伤阳气和阻碍阳气升发的情况发生，以达到治未病，强身健体的目的，除了生活方面要注意的保暖防寒、早睡早起、慎避风邪、精神愉快、多喝水、勤于运动之外；春季养生在饮食方面的原则是调节饮食，重养阳气。

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与生活美容经络养生保健有区别吗?众所周知，美容行业属于服务业，能力越强在行业发展才会长远，学美容的途径就是选择一所的美容培训学校，昆明粤港芭莎学校在美容人才培训方面有了22年的历史。随着社会分工越来越细化，对美容师的要求不仅仅在于“全”，也在于“精”，“全”则要求美容师能够地掌握美容行业发展需要的各种技能和知识，包括美容、身体护理、---塑体指导等等，“精”则在于要求美容师能够熟练地运用美容知识技能，无论是哪位客户提出何种美容需求，都能够以---的技术客户。

夕阳好，只是近黄昏。我们都希望自己可以---，永远年轻；但生老病死，新旧事物更替是万事万物的发展规律。每个人都终会慢慢老去，这是谁也改变不了的事实。

中年是人生的一个重要的过渡时期，它是我们不再年轻的标志，同时也是我们为养老奠定基础的时期。在这个时期，我们应该重视养生，为了能让自己的生命长久。

人们也有“人到中年不得已，保温杯泡枸杞”的说法，由此可见中年时期养生的重要性。那么问题来了，人到中年，怎么养生才是的呢？

有的人可能会说：“养生嘛，当然是要吃一些养生的食物和补品呀！”可事实上，对于一个人来说，精神上的养生效果要远比物质上的养生效果---。其实，人到中年，的养生方法就是做到“简单”二字。

1、 多多运动身体好？ －－－需知适度锻炼才是宝！

运动对身体的好处，除了能促进身体---、提高心肺功能、促进---循环、增强体质，对预防------和对抗骨质疏松等问题很有正向作用。

但是呢，凡事讲究个“过犹不及”，也就是说要有度，不能一味的追求时间和强度，---是有些老年人追求什么“日行万步”、“每天跑步5公里”等，这虽然本身没什么错，但每个人的身体状况不同，不能一概而论，更不能已知身体无法承受的情况下，依旧要死命的去坚持。否则像是关节磨损、脑供血不足、疲劳过度等效果就来了。

2、 泡脚就用热水烫？－－－恐诱------扰！

我们经常---有睡眠问题以及日常工作压力、强度比较高的人群在睡前用热水泡泡脚，这样对睡觉和---循环以及身体放松上都有---功效。

不过水温一定要控制好，保持在38度-43度左右即可，很多人觉得水热一点烫一烫好像更舒服似的，实际上却存在很多健康---。

脚部感知神经相对较差，---是自身血糖较高的人群，很难及时感知水温，易出现皮肤的情况。与此同时呢，过热的水温对患有------的中老年人极其不友好，在高温---下，---循环会加快，大脑和---缺氧的几率也会急剧升高，相应的，诱发----的可能也就了。