踝关节疼调理来电咨询 武汉嘉舜

------自测的方法如下：

出现可l疑---：如果在弯腰的时候出现腰部疼痛，伴有下肢的放l射性疼痛和麻木感，考虑是------。如果在-、大便的时候出现下肢的麻木和疼痛，考虑是------。当然其它增加腹内压的情况引起腿痛、腿麻，都要考虑是------的可能。当------引起了下肢放l射性疼痛的时候，常表现为脊柱的代偿性侧弯，如果---经常采取侧弯的方法，来------、腿痛，高度怀疑是------。

单纯的退变不一定引起---。椎间盘的变性及骨l刺形成，能否引起---，这要看两者对周围组织所引起的相应改变。

脊髓的---可来自许多方面，既可来自---的椎间盘、突向椎管的骨赘，又可来自黄韧带肥厚及椎体间关节失稳后所形成的滑动而出现的钳夹。脊髓的病理变化取决于压力的强度和持续的时间。------可造成血流障碍，组织充血，久压后血管---、纤维变、管壁增厚甚至血l栓形成。

半月板修复手术后需要注意什么

一、不要急于运动：做完半月板修复手术后应该以卧床休息为主，避免剧烈的体育运动，以防止半月板撕裂情况加重。

二、不要乱用药：做完手术之后会有一定的疼痛感，这是非常正常的，---千万不要乱用消l炎药和止疼药，此类药l物虽然会减轻疼痛感，但是不利于半月板的保护，如果必须用药的话，一定要在医生的指导下进行。

三、进行康复锻炼：一般来说做完半月板修复手术一个月后，可以尝试进行康复锻炼，如散步、游泳等等，此类康复锻炼能够增强腿部肌肉力量，有助于半月板---的恢复。

腰肌劳l损治l疗

1.封闭---有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁l卡因加---强地松龙或醋---化l---作痛点封闭，效果---。

2.物理治l疗在医生指导下，选用适当的物理治l疗也可以增强治l疗l效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活l络的作用。

3.手术治l疗腰肌劳l损不需手术，手术甚至可能会加重l---。