天津月子中心承诺守信「和合美家」

坐月子不能吃哪些东西

坐月子不能吃哪些东西？

　 坐月子不能吃哪些东西?大家都知道坐月子的重要性，同时坐月子中也有着不少的禁忌，这也不能做那也不能做，饮食也不例外。那么坐月子不能吃哪些东西?下面一起来看看吧。

　1.产后过早大量饮用汤、浓汤。

　　宝妈生产后若大量饮用汤，很容易使宝妈大量分泌奶水，这时管还不通畅，刚出生的---胃容量小，吮吸力也较差，吃得太少，会淤积在导管中，引起---胀痛。而且---汤中脂肪含量---，有的人认为这种汤营养丰富，有补养作用。宝妈吃太多高脂肪，会使奶水中脂肪含量增加，这对---吸收营养有不利影响，还容易引起------。与此同时，宝妈摄入过多的高脂肪，容易导致身体发胖，让身材很难恢复。

　　2.喝红糖水过多.时间过长。

　　红糖能养血、-暖胃、寒、化淤等功效，可以帮助宝妈，促进排出，有利于复位，但不能因此而喝太多。红糖性温，假如宝妈喝多红糖水，---是在夏季，会导致大量的排汗，使身体虚弱，甚至引发中暑。而红糖水喝得太多会增加中的---量，导致宝妈持续，反而会导致。喝太多红糖水，也会损害宝---牙齿。

　　3.剖腹产手术后吃胀气的食物。

　　女性做完剖腹产手术后很容易出现腹胀的情况，如果做完手术之后继续吃胀气的食物，会---，也不利于伤口的愈合。较为常见的易产食品：牛奶类乳制品.豆浆.豆腐类的豆制品.红糖水的蔗糖类。

　　4.高糖高热量的食物。

　　多油、多糖的食品一般含热量较高，但营养不足，只能提供短暂的能量，对奶水品质影响很大。宝妈刚生完---能力比较差，吃这些对身体的恢复不好，并且还会导致---拉起泡沫便便。

月子---红---怎么办?

　　月子---红---怎么办?因为新生儿每天都会用到尿布、纸尿裤，所以使得---的---长时间处于密封状态，不能接触到外界空气，再加上没能及时换尿布，很容易红---。那么当发现月子里的------红的时候该怎么办呢?

月子---红屁屁怎么办?

　　月子---一旦发生红---，千万不要使用肥皂、沐浴液等清洗，洗---的水温不宜过热。当室温较高的时候，可以将---的---完全，每次20分钟为宜。当然，也可以根据------红的程度适当地延长皮肤的时间，目的就是使---的臀部皮肤经常保持在清洁干燥的状态下。

　　当---的---红，并伴有皮肤破溃，甚至、表皮脱落等，除了要保持局部皮肤清洁干燥外，还应该重视物理措施和措施的运用，并加强饮食护理。物理措施有红外线灯或者鹅颈灯局部照射;措施则根据医生建议选用合适的---，千万不要使用类---或者是自己乱用---。

坐月子怎么吃奶水多又不胖？

坐月子怎么吃奶水多又不胖？坐月子的时候，有些新妈妈多出奶，对---好!还有一些想做完月子就瘦下来，这样对自己好!想要奶水多，自然要多吃，想瘦，自然不能多吃!那么究竟坐月子该怎么吃，身体恢复快，还能满足妈妈们的各种需要呢，请看下面的小编怎么说吧。

　1.坐月子，主食不能少。

　　我们吃的米饭、面条等主食为我们的身体提供了60%的能量，因为它含有大量的碳水化合物，是我们身体的主要供能食品。奶要丰富，体能要尽快恢复，主食要足够。建议每天400克左右。希望保持身材的宝妈，可以少吃多餐。

　　2.肉、奶、蛋、豆要给足。

　　上述几物富含蛋白质和脂类，牛奶和乳制品是钙的---来源。为使宝妈能有好身材，鱼禽肉优先，畜肉近量瘦肉，少吃或不吃加工和腌制品。建议每天摄入22种肉类。两个鸡蛋，两杯牛奶。建议日总摄入量小于300克。

　　3.蔬菜水果不能忘记。

　　蔬菜和水果是膳食纤维和---的主要来源。先选色，---才新鲜!选择水果蔬菜一周，好配一条彩虹。好有红橙黄绿紫!每-荐蔬菜500克，水果200克。

　　4.别忘了喝水!

　　成年人每天需要大约1500毫升的水，母亲需要更多的水来喂养。请注意，这里所说的需水量，是指白开水或纯净水。不要因为每天喝汤就不喝水，这是不对的!

　　，坐月子尽量少油少盐，多吃油。如果孩子，很容易---!---三个月内，对大分子蛋白质的吸收较差，爱吃海鱼的妈妈也要注意，不能吃太多哟!