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饮用酵素的禁忌:

饮用酵素的禁忌:

饮用酵素的时间因环境不同

由于进食时会出现各种---，所以在进食前应先了解酵素的进食情况，以达到健康、高l效进食的目的。

能识别优酵素产品

如今市场上的酵素产品越来越多，也是参差不齐，价格更是天差地别。那怎样选择才健康有---，要从---上甄别天然，品牌知度高，原料产地无污染的酵素产品，而不要把它们混为一谈。

苹果酵素是怎样的

苹果酵素是怎样的

原料：苹果1000克，冰糖1100克，玻璃瓶1个

制造方法：

将备好的苹果用清水洗净，控干水分，然后将备好的玻璃瓶，用沸水烫一下，起菌作用，烫过之后还要控干水分。

将苹果去皮，去核，用刀子切成大块。接着开始往瓶子里装，要装一层苹果，再装一层冰糖，这样交，就停下来，盖上瓶盖，封好，放在阴凉通风处。

每天摇晃几瓶，这样有利于苹果的充分发酵，存放30天左右，可以看到瓶中有大量的气泡制的苹果酵素也不会有问题。

酵素------指通过补充酵素

酵素------指通过补充酵素，加速身体代谢，消耗多余脂肪，来达到---目的的一种---方法。酵素---是通过补充身体必须的酵素，让身体通过自身的平衡达到调理和的作用。属于自然---的范畴。

可以，但长期吃的话要注意少量，酵素的本质是蛋白质，所以长期吃当然不会有什么副作用，只要注意适量就好，过量的话对于身体还是会有一定负担的。

有的人喝酵素会出现一些好转现象：比如疲倦、发困，这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的---普通。尤其是慢患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被---，容易有上述反应。此时，不需停止服用酵素。

酵素益生菌到底怎么选择？

酵素益生菌到底怎么选择？

在面对胃酸---便l秘，肠胃功能不适等顽固问题的时候，很多人都会选择各类酵素与益生菌来处理。虽然酵素与益生菌都是作为---肠胃的保健l食品，但是在选择上却---不相同。那么，到底应该怎么吃？

“酵素和益生菌的作用是---不相同的”，益生菌是在肠胃内繁殖对健康有帮助的---，它可以---肠胃粘液的分泌，抑制其他---的生长，有着调节免l疫系统的功能。而酵素则是帮助我们分解肠胃内难以---的食物，提升肠胃的---率。两者之间的作用并不是一样的。

在我们肠胃难受存在问题时，一定要合理的选择相应的处理方法。我们了解到益生菌是---和调节肠胃，平时空腹时食用对肠胃有益无害。而酵素则是促进肠胃吸收，帮助肠胃---，在我们食用大量食物时，有酵素的帮忙就更能够降低肠胃的负担了。