硚口膝盖僵硬调理免费咨询「嘉舜」

---退行性变这个可以简单的称---退变，通俗的说就是整个腰段的脊柱退变，这就不仅l限于椎间盘---，例如：骨质增l生、椎管狭窄、椎间隙变窄、---滑脱等，都属于---退行性变的一种表现。不管是描述---l间盘---，还是描述---退行性变，是否要进行治l疗，主要是看有没有---，没有---不必做任何处理，有---的话，就要根据---找到原因，针对性的采取方案，消除---为目的，而不是消除退变。

半月板损伤诊断

1.外伤史，膝关节疼痛、弹响及交锁等现象。2.股四头肌萎缩，关节间隙压痛，旋转、挤压试验阳性。盘状半月板损伤时有弹响及弹跳更为---。  3.mri检查为半月板损伤的分度和决定是否手术提供重要的依据。4.关节镜检查可---。

半月板损伤治l疗

1.---期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、------缩短---反应期。2.暂停活动，休息。3.对于出现交锁现象者，可在医生的指导下活动膝关节使其解l锁。4.慢性期的---，由于损伤和破l裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，为了减少和预防由于半月板损伤继发的骨、软l骨、滑膜的病变及zui终导致的骨关节l炎的---后果，关节镜手术治l疗以早期为好。5.如采用中药熏洗、局部封闭、理疗等，应在专科医生的指导下进行。

腰肌劳l损治l疗

1.避免过劳、矫正------。

2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推l拿、按l摩等舒筋活l血---。

4.药l物治l疗主要为消l炎止l痛药、注射皮质类固l醇及-非甾体抗l炎药，局部外用肌l松药及镇l痛药。

预防腰肌劳l损的措施

1.防止过劳腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现---，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

2.使用硬板软垫床过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以在木板上加一张10厘米厚的软垫较好。

3.注意---控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，---是中年人和---产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。