古田养老即时留言「悦年华」

老人的年纪越来越大了，身体总是会出现各种各样的---。

对于需要长期卧床护理的失能老人，就应该有一个---的照料，这样才能够让老人的身体得到一个好的康复。瘫痪在床无法自理、需要24小时照护，这是失能老人面临的困境。

事实上，失能老人的健康长寿与护理的优劣有很大关系，一部分老人夺去他们生命的不是原发病，而是由于照护知识的缺乏，照护不当而导致的并1发症。因此，科学照护对失能、半失能老人的健康起着相当重要的作用。

失能老人的护理也是一个亟需解决的问题。失能老人因为行动不能自理就需要大量的护理人员，而现实的情况是：好多的护理队伍并不专1业，同时也无法在人员数量上满足这方面的需求。---是居家护理的老人，更是让家庭护理人员手足无措。

目前在那些经济欠发达和不发达地区，限于财力不足，建设社区养老服务设施和养老护理服务机构，离大面积推行“公建民营”还有相当距离，先从“民办公助”做起更切实、更妥贴，更有实效。

因为从政1府的角度而言，首先，“民办公助”的投资主体是民间力量，政1府只是相应的资助，出的是小钱，发挥的却是大作用，可以调动民间力量投入养老服务机构建设，完成政1府想做却限于财力还一时做不了的-情；

其次，政1府资助未能改变其他多种经济成分的所有制性质，因此其管理体制和运行机制可以更多地和物质利益原则挂钩，与市场经济接轨，带有的灵活性和实效性；

第三，政1府的资助在一定程度上可以把政1府的意图、老年人的需要以及机构发展需要坚持的正确方向贯彻进去，政1府能够---施加一定的-和影响，使民办养老服务机构能够---地为老年人服务。

只有随着经济社会发展和政1府财力的增强，在---和---服务领域的“民办公助”才可以逐步让位给“公建民营”，这样社区养老服务设施和养老护理机构的---性、---性和非营利性的本质属性和特征才更能够真正---出来。

---即“公众利益”之意。---性1事业是指直接或间接地为社会公共经济活动、社会活动和居民生活服务的部门、企业及其设施。---性企业是指直接涉及社会公共利益领域服务的企业。我国绝大多数养老机构是以帮扶、救助城市“三无”、日常生活疏于照料,以及农村“五保”老人为主，且多不以赢利为主要目的，所以其---性特征尤为明显。

老年人---1睡眠的方法

老年人可采取下列方法来---1睡眠：

1调节好自己的生物钟，按时睡觉、起床。

2好每晚睡前做同样的事情。

3每天有固定的时间运动。对于老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，睡前做2～4小时的轻微体力劳动，加上睡前泡澡或洗脚都可以帮助入眠。适当的运动可以促使大脑内生成一种令人---和舒适的内1啡肽，可以使失1眠---加快入睡，并增加深睡眠的时间。但是运动也不宜过于疲劳。

4每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。

5晚饭不饮酒。

6戒烟，尤其不要在睡前或失1眠时---，是---剂，会---正常睡眠。

7食---。蜂蜜对失1眠者疗1效---，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。

8音乐催1眠。临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有的效果。听到轻松的音乐，就像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。

9睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。