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在---过程中，需要不断挑战自己所能承受的---，所以很多人会放弃，因为他挑战不了自己，也无法控制饮食。 在这种情况下，封闭式的运动---方式出现，所谓的封闭式，是指肥胖人群的生活作息、运动计划、饮食管理全权交给---训练营来管理。

---训练营会通过正确的饮食管理，控制参加---训练营营员的摄入，防止营员因为自制力不足而导致没有---成果。

节食---的理论依据：

热能摄入超量是引起肥胖的重要原因之一。超过生理需要量的热能物质，终都是以脂肪的形式在体内堆积，形成。

单纯依靠减少热量摄入的---方法称为节食---。

造成肥胖的---原因是---的生活习惯。因此青少年养成健康的生活习惯和营造---的运动氛围是保持健康身体，合理控制体重的基础。那么怎么养成健康的生活习惯和营造---的运动氛围呢？可以写减重日记本，家长给与生活---。---是在饮食上，青少年家长应给予足够的重视和关注。每天---按时用餐。饮食要注重营养搭配，荤素合理。如果有条件，建议中午送饭到学校吃。