武汉机构养老服务-「悦年华」

预防老人耳1聋的方法

1、适度锻炼

经常适度锻炼的老人不仅心血1管病患病率较低,而且不易发生微障碍,由此失聪危险也随之减少。

2、多补铁锌

50岁后的中老年人要能多摄入含铁、锌和---d较多的食品。这是因为铁、锌等微量元素以及---d都有扩张耳部微细血管、促进耳蜗功能、---耳部营养供应等效果。

3、远离噪音

研究显示,经常处于强噪音环境中的老人,其失聪危险比经常处于安静环境中的同龄老人要高出许多。鉴于此,老人不妨将寓所尽可能地安置在远离闹市的地方,并减少出入嘈杂场所的机会。此外,老人切莫像年轻人那样整日戴着耳塞来听音乐。

4、减少脂肪摄入

过多脂肪易阻塞包括耳部微细血管在内的血管,从而增大了因耳部---供应不足造成的失聪。有研究表示,与对照组相比,长期坚持节制脂肪摄入的老人失聪率要低30%左右。

传统观念阻碍老人们学习

根据调查，约有10.47%的老年人不愿意参加老年教育。其原因一方面受制于传统的以家庭为主的养老观念，另一方面会受到性别、年龄、职业和---等因素的影响。但作为新的生活方式，学习养老似乎并未受到城市的---，三四线城市的老年人同样具有较强的学习热情。

与一二线城市丰富的学习资源渠道不同的是，三四线城市多以---老年大学为主。各年份的统计年鉴数据显示，由地市级群众文化机构馆、县市级群众文化机构馆、县文化馆举办的老年大学数量虽在2011年~ 2014年之间呈下降趋势，但整体来看都以年均34%增长速度逐年增长。

当下中国进入---时代，养老成为大家心中的老大难，其中老年护理院成为大家的重要选择。那么怎么养老呢?以下是目前中国老人的养老的几种方式，老年朋友您选择哪一种呢?

一、居家养老

自由性较高、-受到保护。花费视住房周围硬件、软件配套设施而定，可能没有专为老年人服务的网点。独居老人在家的安全性较低，一旦身体有恙或发生意外，容易耽误治1疗时间。

二、社区养老

自由性较高、-受到保护。吃、住、行等方面可由社区提供帮助，生活较方便。由于政1府资助，个人承担的服务开支较低，花费不高。的服务、就近网点服务对老年人有利，便利性较强。独居老人在家安全性较低，但考虑到社区中有定1点医1疗机构，一般---可及时治1疗。

三、养老院

高1级养老院生活条件较好，普通养老院半集体化生活自由度不高，且-很难得到保障。成本视养老院级别、床位级别而定，高1级养老院成本较高，养老院中基本设施完备，老年人安全系数较高。

四、高1级(产权化)养老社区

自由性高、-受保护，有管家照顾，生活较舒适。会员制、购买产权房等成本较高，社区中硬件、软件配套齐全。服务人员随叫随到，安全性有较高保障。

五、异地(候鸟式)养老

自由度高，享受体验度高。如果是投奔亲友或居住到当地的老年中心，成本虽高但尚能接受;如果是异地置业型，---购房支出压力较重。各地度假式养老机构开始兴起，但考虑到旅途风险，陌生目的地的环境、餐饮风险等，安全性较差。