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藏浴包代工熏蒸药包——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、---系列等产品。

春季养生的重要性

1、春季多风，而风邪是春季疾i病外感因素的主要因素，它可能引发各种传i染i性、流i行i性疾i病，如感i冒、白i喉、猩i红热、麻i疹、流i脑、水i痘、扁i桃体i炎、肺i炎等，所以春季要-流i行病。

2、春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化。气候的不稳定，使对气候敏i感的人有诸多不适应，对此，敏i感之人要注意起居调摄。

3、春气内应i肝，阳i气升发，肝i气、肝i火易随春气上升，而肝i阳旺盛，易导致高i血压、眩i晕、肝i炎等疾i病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分i裂症、躁i狂症等的人易因天气的变化而出现激i愤、骚i动、暴i怒、吵闹等状态。

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不吃油盐

在的观念下认为高i血i压，高i血i脂等一系列的---和高油盐的饮食习惯有关系，所以不吃油盐就可以。

但实际上这种错误的---反而会导致身体营养---，长时间不摄入油盐很容易导致神i经衰弱，食欲下降等，应该是低油低盐而不是不吃油盐。

3、热衷于各种

如今市面上的保i健品种类越来越多，老年人在诸多保i健品中挑花了眼睛，甚至不惜花昂贵的费用购买，以求身体健壮。

但很多保i健品很多都是商家搞的-，并没有宣传那样有效果，是药三分毒，吃多了反而会加重的负担，不利于---，所以大家不要将保i健i品视为养生的佳品，养成---的生活习惯比吃i更实用。

茶水越浓、功效越好？－－－损伤神经，大脑亢奋！

我国的茶文化源远流长，且据各种记载和现代研究的结论显示，---是天然的化剂，能有效帮助清除身体的自由基，在---衰老、/血糖以及清肠、等方面都有妙用。

但这并不是1+1等于2的问题，更不能试图喝浓茶来让以上效果“加倍”，否则随之而来的就可能是神经损伤、大脑亢奋、、损伤肠胃黏膜等等恶果。

4、 ---挑食，啥都爱吃？－－－合理搭配健康才更无畏！

不挑食本是美德，不过见啥吃啥，毫不在意饮食上的合理搭配与精细化的方式也并不提倡。

年龄越大、基础---问题越多，越要注意饮食上的合理搭配，且必须根据个人实际情况来具体定制。

比如说：

人群必须低盐、少油，多吃蔬菜水果；

---需要精细化计算每---的碳水化合物的总量，并平均分配到每一餐当中去；

---需忌口海鲜、动物内脏、啤酒等，避免尿酸升高。

以上4种养生方式，或是-，或是过于偏激，养生不成反可能引人进误区。

建议大家不要盲目听信，毕竟每个人情况不同，还是要以个人为中心的方式才是好的养生之道。