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常见的烧烤品类,从宏观角度可以分为肉类、蔬菜类,那么根据烤制产品的不同,火温也需要调整。一般来说,肉类应该选用高温,即温度在380℃-400℃之间;蔬菜应该选择中低温烤制,即160℃-200℃之间。温度过低会导致蔬菜内部被烤干,不好吃,温度太高则会导致蔬菜焦煳,无法食用。而冷餐会以格调------,菜品清一色为冷餐,配以西式甜点、冷肉、海鲜、沙拉、水果等美食,不含热菜,更适合夏季食用。
烧烤的手法有很多种,熟练的掌握翻、滚、打、抖、滑手法的配合,会让烤串---吃。
食材部分,挑选油脂少的瘦肉,如猪里脊、鸡肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。酱料方面,不要边烤边刷烤肉酱,以免吃进太多的盐和钠,台湾高雄义大医院营养师李佳莹建议,肉类可以先腌再烤,如果喜欢边烤边刷酱的乐趣,可自制烤肉酱或是把烤肉酱加水稀释。扇贝等海鲜,可不放酱汁,直接加些蒜茸烤味道就好。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒,配上大麦茶或绿茶,是温热的,解腻,免冷热交替---。
对于bbq新手,烤炉刚生起来的时候,火苗翻腾,正如心底饿意,是可忍,孰不可忍,zui后没法忍。可你要这会儿架不住身边饿鬼---,把肉放上去,就等着-烟呛个半死吧。炉子的温度不够高,半天烤不熟不说,好容易弄熟了,又烤过了头,干巴巴感觉在啃木头。熏了一脑门子烟灰,塞了半肚子半生不熟的肉,折腾半天,得非所愿,有点儿心灰意懒,再低头一看,炭已成灰离场在即呀。有些人将冷餐会误以为是自助餐,虽说两者形式基本相同,但却存在细微差别。可先别沮丧得不行不行的,伸手试试,看似灰烬的外表之下,原来藏着一颗烟气消散的红热的心。这却才是烤串儿的好---,肉放上去,不消三翻两转,就外焦里嫩香到爆。
烧烤不就是把肉和其它食品放在火上烧吗?非也,欧式烧烤可以有烧、焖、烘、煎等多种方式,其中的“烧”属于明火烧烤也称直接烧烤,而其他的几种则称为间接烧烤。
将需要烧烤的食物均匀摆在烧烤网中央,力争各处食物受热均匀。
烧烤过程中按需要对食物的位置作调整,以使各部受热均匀。如烧烤的是牛扒等大且厚的食品应在烤熟一边以后再另一边,否则将很难烤熟并有可能烤焦。
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