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喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1～2杯水,慢慢

饮水的重要性

成年人要维持正常健康的---，平均每日应补充2升左右的水，大约为8～9杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。

要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。

喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。

在平时有个头疼脑热到医院，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。

这不仅是因为只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有---、---、的作用。

pc桶卫生指标检测主要包括总迁移量、高消耗量、重金属和

pc桶的卫生指标检测主要包括总迁移量、高消耗量、重金属和脱色试验。总迁移量测定的是材料迁移到食品模拟物中非挥发性物质的总量。高消耗量反映的是材料迁移到水中的可被氧化的水溶性物质的总量。重金属测定原理是某些重金属与反应生成沉淀，与标准---铅溶液进行比对，该方法属于半定量方法。脱色试验用以检验材料中的有色物质是否发生迁移，主要通过用沾有食品模拟物的脱脂棉进行擦拭和观察迁移浸泡液的颜色两种方法进行测试。

饮用水桶使用不当容易造成“二次污染”

饮用水桶使用不当容易造成“二次污染”，滋生---；而且长时间使用也会导致---滋生，---是炎热的夏天，温度高，---繁殖速度快。gb19304-2018标准中建议监控的微生物有：大肠菌群、菌落总数、沉降菌、铜绿假单胞菌。

选购有生产许可标志的产品，查看桶底是否有“qs”标识；材质是否为“pc”，只有pc材质的饮用水桶允许重复使用，注意有些pet材质的水桶与pc水桶外观不易区分。标签还应包含生产厂家、生产地址、生产日期、联系电话、执行标准等信息。