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3演示(可以不写)

噪音 ：研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有---病的老年人，安静则是一种手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

---的缺乏不仅会导致人体代谢功能，下降，还有可能因此而导致一些---。合理地补充---不仅可以提高人体代谢功能与，还能---人体衰老。

护理院：1设有生活起居、文化---、康复训练、保健等多项服务设施。2整体设计：无障碍设计，每房应设衣物储藏空间，并内设无障碍卫生间。

步骤四：进行口对口人工呼吸两次：即深吸一口气，捏住---鼻孔，双唇包住---口鼻，吹起使胸廓扩张，松开口鼻，---弹性回缩，重复吹起一次。

步骤五：实施胸外---按压30次，口对口呼吸2次，做5个循环。

饮食：平时要多选择清淡、低盐、低糖、富含---的食品。不要盲目的补钙,吃高脂、高蛋白质食品,对于钙片等营养物质的摄取适可而止,需要根据自身的情况,选择合适的食物。一般来讲黄瓜、西兰花、白菜等都是---的选择,可以补充---c,还能满足人体日常的营养需求。

四、用电的安全：经常检查家里的电器电线是否有、老化的现象，插座的漏电安全防护装置是否---，避免发生触电风险。

------高发：老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的---。交感神经受寒冷---后，导致血压升高。由于老年人及---不能适应这种变化，极易出现、或。

。要注意食物的色、香、味,以提高食欲,适当吃些咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱、绿豆、新鲜蔬菜、水果等。各种饮料是夏季不可缺少的,它们有利于调节体温、消除疲劳。