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常言道：一白遮百丑，由此可见，白皙的皮肤能让人加分不少，但生活中的许多人由于这种原因，皮肤总是黝黑泛油，这让他们很烦恼，也很想找办法变得---。那么什么是快捷有效的---方法？怎样---呢？下一步我们将一起详细了解！

什么是快捷有效的---方法？

注意---

谈到---的---方法是什么这个问题，其实并没有什么---的---方法，因为任何事情都不能一步一步成功。---是对皮肤---的护理，这是一个长期持续的过程。先从日常---开始，每天坚持涂上---霜，同时外出时要注意遮阳伞，这样可以阻止紫外线的侵袭，对防止皮肤晒黑很有帮助。总之平时一定要想办法---，zui后才能让自己的皮肤白皙。

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注意做好---工作

事实上，我们的皮肤内部是会不断地分泌油脂的，如果平时不注意做好皮肤清洁工作，那么这些废弃角质可能会堵塞毛孔，从而使皮肤变得暗淡萎黄，让皮肤看起来粗糙和苍老。如果希望自己看起来皮肤光滑白皙，还是应该坚持做好皮肤---的工作，除了注意使用---膏外，还要注意坚持做日常的补水保湿工作，让自己的皮肤越来越光滑。

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女孩在购买化妆品时会面对市场上各种品牌的化妆品，如果是次接触到护肤品，估计会选择眼花缭乱。而且，有些女孩子在挑选护肤品时会抱着越贵越好的想法，那么，化妆品越贵越好吗？过来看看！

是不是化妆品越贵越好

尽管越贵的化妆品添加的有效成分会更多，但这并不意味着化妆品就一定是好的。

买化妆品之前，首先要考虑的是自己的---，自己的皮肤问题，如果昂贵的化妆品不适合你的肤质，不能解决你的皮肤问题，那就没用了。

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年轻人何不让昂贵的护肤产品呢

为什么会有年轻别用的护肤品，主要是因为很多护肤品品牌的产品大多针对熟龄---，其中添加的营养物质也比较多，而年轻---本身的皮肤状况就比熟龄肌好，自我修复能力强，不需要使用营养过多的护肤品，做好补水保湿就能起到护肤作用。

但是的护肤品其实也有适合年轻---的产品系列，无论是贵的护肤品还是便宜的护肤品，根据自己的肤质和皮肤问题选择合适的产品是不会出错的！

许多女孩子喜欢买护肤品，是因为喜欢品牌，还因为想要---的护肤效果。但是购买护肤品时，我们除了购买产品原料之外，还是购买品牌、购买包装与广告，所以建议不要盲目地追求、昂贵的护肤品，选择适合自己的才zui重要！

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饮食能防止长斑吗？

1.奇异果

奇异果是抗斑食品，猕猴桃被喻为“果金金矿”。富含食物纤维、维i他命 b、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。维i他命 c能有效地抑制多巴醌的氧化作用，使---中的深氧化性色素转化为还原型浅色素，干扰---的形成，防止色素沉淀，保持---白皙。

2.番茄

番茄有保养---、消除雀i斑的作用。富含番茄红素、维i他命 c是抑制---形成的较佳武i器。研究表明，常吃番茄能有效地降低---的形成。

3.葡萄

结果表明，葡萄能较药i物---地组织血i栓形成，对预防------有明显的疗i效。葡萄籽富含维i他命 c和维i他命 e的“多酚类”，具有排i毒养颜、护肤、抗i衰老，令---细腻光滑。在整个身体中，葡萄是一种宝。

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1.柠檬

枸杞子还有---的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命b1.维i他命b2.维i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的---，---衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑---的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有---的---功效，可出现在大多数---食谱中，但事实上它还有---的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 p、丰富的维i他命 c和可溶性纤维素。维i他命 p能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤---组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；---c参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对---皮肤痤i疮有---的效果。