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有时脸上无故出现，其实都是自己一手造成的。要注意以下几点，如果你不想给自己制造的话。

柠檬汁敷面增色

很多人喜欢直接敷柠檬或柠檬汁，认为柠檬中含有丰富的--- c，可以使---白皙。事实上，柠檬中的--- c，不仅不能直接被皮肤吸收，而且更含有茄素类物质，容易形成。假设你用柠檬汁敷面，再次晒太阳，出现的机会就会---增加！

不能超频

能促进---循环和---，但不宜过度，每天一次就够了。每一次大约5分钟，并且不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，过度的话反而会加速皮肤老化，甚至出现，不可防。

抗紫外线

紫外光是形成的元凶，所以预防斑点有效的方法是，避免皮肤直接受到阳光照射，早上十点到下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有spf15或以上。此外，女士们不妨使用有---效果的粉底，减少出现的机会。

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摒除---的斑不谈，后天产生的斑点大多是因为紫外线照射或---状况所导致的。一般而言------周期是28天，正常现象是---会随着代谢逐渐往皮肤表面推进，与角质一起剥落。但若是代谢速度赶不及色素沉积速度，累积下来就会产生深点，此乃后天产生的斑的原因。

对策:

1.做好清洁保养工作；

2.涂抹遮瑕膏在斑点上；

3.用指腹推匀；

4.均匀打上粉底；

5.加强其它部位的亮丽。

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女人脸上长斑吃什么

一，樱桃

提到女人吃什么脸上不长斑，---樱桃，首先，樱桃含铁量---，居各种水果。含有非常丰富的花色素、维i他命 e及花青素等成分，能促进------循环，抗i衰老及---效果十分理想哦。

二，胡萝卜

胡萝卜素中含有非常丰富的维i生素 a成分，维i他命 a成分有助于保持皮肤的光泽和细嫩，有助于皮肤保持细嫩白，抑制---长斑等。

三、酸奶

女性多喝酸奶是有益无害的，因为酸奶含有非常丰富的钙质和维i他命成分，有助于保持皮肤健康紧致和白皙的功效。

四、番茄

番茄可当水果生吃，也可作炒菜用，不管怎么吃都有---的营养哦。女士吃什么脸上不长斑，番茄是个---的选择。番茄含有丰富的维i他命 c成分对---有利。

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