安吉健身器材报价即时留言「华夏体育」

华夏体育总部位于苏州，是华东地区的体育健身器材供应商之一， 提供体育器材、健身设施、大型玩具和儿童游乐设施，秉承传统，开拓---，经过多年的发展，华夏体育的业务遍及大江南北全国各地。

华夏体育的产品包括单杠， 双杠，跷跷板，秋千，扭腰器， 多功能压腿器， 太空漫步器，组合滑梯，摇椅，吊环，云梯，太极云手等等。华夏的产品广泛用于公园、住宅小区、健身中心、体育场馆、幼儿园等场所。

产品特点：款式新颖，做工---，安全，坚固---。

华夏体育是中国体育器材协会会员，通过iso9001：2000管理体系。经过多年的辛勤耕耘，“华夏体育”已成为---，获得了广大客户的一致---和赞扬！

华夏体育有厉害的施工队伍，好的设计团队，完善的5s和管理系统(tqm，整体实力都很强，是江苏省---的健身器材供应商之一。

诚信，品质，和谐，共赢是我们的经营宗旨，客户的满意是我们的目标，客户的是我们的骄傲!

华夏体育集团总部位于苏州，从事球场工程(篮球场、足球场、网球场、pvc羽毛球场)，彩色塑胶场地和户外健身器材、儿童游乐设施的生产设计施工和安装。

双杠的锻炼方法：

双杠双臂屈伸

a、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。

b、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。

c、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低---置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态。重复练习。

d、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作。

运动后的---性酸痛很正常，但这种现象一旦持续化或者愈演愈烈，比如异常---和持续不能---的酸痛，就需要你上点心了，因为运动过度也会影响肌肉的修复。