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毛孔粗大怎么办

皮脂腺分泌物分泌旺盛、毛孔粗大，或是痤i疮所致，如果是痤i疮，就需要用酒精或其它消毒剂来控制炎i症，同时服用一些药i物来控制炎i症。因为其它原因导致毛孔粗大，我们通常使用激光或磨削方法。如果用激光、磨削等方法，要避免日晒而导致色素沉着，所以在秋季或冬季好不要暴晒。如果出现毛孔粗大的情况，可以到医院做详细的检查，然后根据情况制定方案。

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怎样缩小毛孔

---油脂分泌过多、---角质化、皮肤干燥、松弛、老化、i失调等都会导致毛孔粗大。如果出现毛孔粗大的情况，可以考虑用面膜去除毛孔角质和污垢的方法，比如用去油的洗面奶洗脸，如果是用去油的洗面奶洗脸，一定要及时补水保湿，或者用激光的方法收缩毛孔。日常生活中要注意保持---卫生，适当的清洗毛孔。在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻、辛辣---的食物，养成规律的作息习惯。

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夏天怎样预防长斑？

1、注意---

外出时不管天气阴沉还是阴天都要注意---，紫外线是无孔不入的，尽量避免皮肤直接接触紫外线，防止---的形成。

2.规定时间表

压力大，作息无规律，可引致自身抵抗力下降，内i分泌失调，使体内自由基活化，增加---异常分泌，从而导致斑的形成。

3、尽量不要化浓妆。

化妆中含有大量金属成分，有吸光作用。有些化妆品长期使用含有铅、等化学金属成分或是添加香料的化妆品，很容易造成皮肤出现黑色团，容易使皮肤---斑点。

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夏天防长斑

1、加强---

紫外光是---的皮肤杀i手，肤色较白的人，对紫外线的抵抗力较差，只要一曝晒---，就会加速------增i生，导致色i斑出现。长斑女性中有80%是因为---工作没有做好，日积月累的---沉积在皮肤表层形成色i斑。所以，无论春夏秋冬，要做好---工作，防止色i斑的出现。

2、补充---

有斑点的女性在日常生活中一定要多吃富含---的食物，首先这类食物的热量比较低，有利于人体的---和---的代谢。含有丰富维i他命的食物还有一个作用，那就是溶解---，淡化黄i褐斑，不过需要长期坚持才能起到效果。因此，如果女性有长斑的话，较好养成食用水果和蔬菜的习惯，可以美容皮肤。

长斑是什么原因？

1、先天因素。因为遗传因素是先天的，导致女性体内荷i尔蒙中含有斑点基质色素高于常人，这类女性在同一环境下更容易长斑。

2、后天因素。从后天的环境来看，女性护肤不---比如长时间面对电脑，或让皮肤直接暴露在阳光下，导致---皮肤，造成---皮肤色素沉积。还有可能是由于肝胆代谢功能不佳、肠胃功能紊乱、上腺皮质功能减退等原因导致身体内i分泌出现问题，从而影响色素的代谢。心理压力也是影响色素沉积长斑的原因之一，在竞争激烈的工作场所，有些女性承受着沉重的精神压力，导致自主神经功能紊乱，进而影响皮肤的---，较终导致---沉淀而形成色素斑。因此常常可以发现，当某一段时间心理压力增大时，脸上---容易出现痤i疮，痤i疮留下的黑印时间长了，在皮肤下沉积，较后转化成色i斑。